22 ноября

[sebelle]

Уже неделя как живу под обогревателем. На улице холодно и противно, на прогулки как-то не тянет совсем. Хотя каждый день приходится куда-нибудь бегать, как минимум, в магазин за водой. В понедельник отстоял полтора часа на морозе в очереди за новогодними билетами. Промерз до мозга костей, зато с праздниками вопрос решился - в этом году у нас будет

Comments

[elbior]

А что, совсем мест для отдыха кроме Крыма нет? :)

ЗЫ По поводу похудения - ты голодаешь, и удивляешься, что у тебя проблемы с желудком? Это ж пиздец, прости. Есть куда более гуманные способы похудения - называются "правильное питание".

[sebelle]

Мы очень любим Крым) Да и заграничные курорты нам не по деньгам пока..)
З.Ы. Проблемы с желудком у меня очень давно.. А правильное питание мне уже нифига не помогает в области похудения, наверное, слишком долго я диетами балуюсь - нужно не худеть-толстеть каждые 2-3 месяца, а поддерживать себя в нужном весе... потому и издеваюсь над собой)

[elbior]

Завтрак (самый плотный):
Овсянка + пару варенных или жареных без масла яиц (из одного желток выкинуть)

Второй завтрак:
творог + яблоко

Обед:
гречка, рис или перловка + отварное или печёное мясо (курица, индейка, рыба)

Ужин:
Салат + мясо.

Второй ужин (если хочется):
творог + грейпфрут

Исключить мучное и сладкое.

Похудение гарантированно. Во-первых, это не диета, а правильное питание - организм получает всё необходимое.
Во-вторых, это питание подходит людям с больным желудком.

Голодание - это убийство для желудка! Не удивлюсь, что именно так ты его и посадила.

[sebelle]

Спасибо, прислушаюсь) Хорошее меню, хоть и терпеть ненавижу овсянку)
А желудок примерно так и испортила - кушала оооочень мало, но где-то раз в неделю присутствовал алкоголь..
А по поводу голодания ты вроде сам говорил, что оно лечебное.. Ну и мне нравится, что очищается не только тушка, а и мозги, психика в том числе ощутимо...