29 октября

[sebelle]

Сегодня 7й день моего безумия, точнее, голодовки. Чувствую себя средне, а по утрам даже можно сказать бодренько. Раздражает только постоянная тошнота, а к вечеру она усиливается до какой-то максимальной точки, так что заснуть очень тяжело. От минералки уже тоже тошнит, заливаю ее насильно чтоб не случилось какого обезвоживания. А по ночам мне

Comments

[elbior]

Вот же лень всеобъемлющая.
Вместо того, чтобы правильно и сбалансированно питаться, люди начинают убивать свой организм.
Наверное, хочется пораньше умереть или язву заработать.
Кроме вреда от таких "диет" больше ничего не будет.
Как только вернёшься к своему регулярному питанию, весь твой вес вернётся за пару недель.

[sebelle]

Не хочется растягивать болезненный процесс..
После диеты собираюсь питаться правильно и по чуть-чуть. Тогда не вернется)

[elbior]

Это не болезненный процесс.
Это нормальный оздоровительный процесс, причём тебе не нужно отказываться от еды и вообще не нужно быть голодным, поскольку для похудения вообще очень важно не чувствовать себя голодным.
Нормально и безвредно, когда теряешь по килограмму в неделю.
Позапрошлой весной я сбросил 8 кг за два месяца.
Это питание плюс физкультура.
Сейчас уже держу вес на комфортном для себя уровне.

[sebelle]

Болезненный потому что у меня наверное сбитые стереотипы в плане еды: домашний творог с ягодами - это фу-фу, а вот сладкие сырки, непонятно из чего сделанные - это дааа, вкуснятина страшная)) Поэтому любое урезание этого продуктового хлама для меня немного болезненно..
А ты молодец конечно) Завидую по-хорошему)

[asya_ab]

Почитай очень интересное по теме: http://www.snob.ru/profile/23719/blog/49433 и дальше, особенно про энергетический баланс.

Ну и плюс -- жж "светлячок" загугли, там психотерапевт по вопросам нормализации отношений с едой очень толковые вещи пишет.

[sebelle]

Спасибо, читаю. Дельные вещи пишут)

[tender_sin]

Дорогая, жаль ты так и не собралась со мной бегать.
У меня, конечно, жестокое похудение случилось в основном от нервов, но хорошо себя чувствовать и есть вафельные конфеты я могу исключительно когда дружу со спортом (а вот по времени суток я себя не ограничиваю - разве что, действительно, кашка на завтрак - это святое).

[sebelle]

Да ты и не позвал меня ни разу собсно
Ну мне в таком случае легче отказаться от конфет)) Т.к. физкультурничать особой возможности нет

[tender_sin]

Ну что значит не позвал, мы ж в макеевском парке договаривались.
Сейчас я на природе не бегаю, но по весне думаю возобновить. Запасайся спортивками)