每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

[seiyume]

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看完之後，我也可以嗎？

Comments

[nekopin]

好多步驟~~~得記起來

[seiyume]

里面有说到可以自己安排的
时间，步骤都可以依照自己的方式
但中间一定要休息