Я к психологу обратился, правда покерному, но не суть. Мне прилично помогло. Хотя раньше я думал что всегда справлюсь сам. Просто убрал вот эту вот скалу со спины, которая постоянно давит и делает все неподъемным. И сразу как-то легче стало и в целом смотришь проще на мир
да че там осознавать. прийти и вывалить что тебя беспокоит, это его работа с этим работать, копать, разбираться. Да после первого уже стало сильно проще, после второго появился намёк на некоторую ясность и ещё полегчало. Проблемы не ушли, но с ними стало гораздо легче жить. Я несколько лет мялся, лучше бы сразу пошел
Ну понять, что голове тоже может понадобиться помощь специалиста. Я вот с этим "сама разберусь" довольно долго сосуществовала, а в итоге - препараты. Потому что трудно понять, где начинаются серьёзные проблемы, с которыми не получается справиться. И самое странное, что ты сам своя проблема. Казалось бы своё "я" не должно подводить, себя же осознаёшь как данность. Мне вот тяжело было признать, что это не особенность характера и не нормальная реакция на стресс, а нарушение самого сознания. И что нужна помощь специалиста, который во мне разбирается лучше меня.
Comments 4
Reply
мне кажется, осознать проблему и обратиться за помощью - это уже в какой-то степени успех.
Reply
Да после первого уже стало сильно проще, после второго появился намёк на некоторую ясность и ещё полегчало. Проблемы не ушли, но с ними стало гораздо легче жить.
Я несколько лет мялся, лучше бы сразу пошел
Reply
Reply
Leave a comment