Похудательные будни

[selentina]

Забавно, про вредный сахар я читаю уже лет 5, но дошла эта простая истина до меня только сейчас. Действительно, достаточно минимизировать простой сахар в рационе и вести учет калорий для того, чтобы начать худеть. Без него гораздо меньше хочется есть. Через три недели большинство любимых сладостей кажутся приторными и невкусными. К сожалению

Comments

[selentina]

Эх, у меня семья сахар очень уважает - булочки, шоколадки, батончики, хлеб на ежедневной основе. Тяжело удержаться иногда. Я не могу решать за них )
У меня ушло 5 за месяц, еще 10 осталось.

[mersavchik]

А я сейчас перешла на шоколад экоботаника с пониженным содержанием углеводов. Там в трех дольках всего 80 калорий. Очень нравится с дольками апельсинов. Вот их сайт, если интересно - http://ecobotanica.ru

[selentina]

О, спасибо. Сегодня схожу и куплю, я как раз на него внимание в диетических продуктах обратила.