По следам тренинга, фразы

[sergey_atani]

Невозможно в одном посте, да и вообще, сухими словами передать впечатления от тренинга.
Его действие будет разворачиваться во мне еще довольно долго.

Пока же запишу некоторые простые и сильные тезисы, фразы.

Танец приводит к очень простым решениям.
И для простой жизненности они зачастую наиболее подходящие

Если я хочу больше спокойствия, расслабления, я опускаюсь и танцую внизу. Если требуется активизировать внимание, движение - поднимаюсь

Активное внимание дает небольшой тонус, готовность к новому движению

Все - танец

Танец капли воды

Баланс, равновесие - это процесс

Позвоночник - это процесс

Во время ходьбы вокруг позвоночника вихрятся две спирали от правой и левой ноги

Танцуем, сохраняя ощущения позвоночника и центра.
Добавляем ощущение пространства, очерчивая его телом, руками