Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть.

[sergeydolya]

Click to view

В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно ем на завтрак

Comments

[ipdipd]

патриот должен пить руссиано, а не капучино

[mihaliche]

Согласен с вами! И при этом, гораздо быстрее и больше похудел бы. :-D

[vnarod]

Я бы предпочёл видеть это в виде текста

[sergeydolya]

Да, в этот раз текстовую версию не успел подготовить :(

[c_y_n_i_c]

Сергей, может быть вам будет полезна такая заметочка: http://tastydiet.livejournal.com/138900.html
это про фитиновую кислоту в овсянке.
И еще вопрос - а когда у вас следующий прием пищи? У меня после такого завтрака уже через 2 часа от голова начинает кружиться голова... овсянка прогорает очень быстро ((

[smart2017]

Сергей подскажи где можно приобрести такой кофейник и фирму-производитель

[sunstyle]

>>Подпишитесь на рассылку и я пришлю вам список простых шагов, выполняя которые вы будете легко худеть на 1 кг в неделю: http://sergeydolya.gr8.com/

ссылка не работает.