6 шагов, чтобы вернуться в диету, если вы сорвались

[sergeydolya]

Часто в своих отчетах я пишу, что где-то - в гостинице, гостях или путешествии - была такая божественно вкусная еда, что весь мой режим питания пошел к черту. Меня уже несколько раз спрашивали как вернуться в диету после срыва и сегодня я хочу поделиться своим лайфхаком на этот счет

Comments

[jidigr]

Здрахуй Друхх Любезный, Сиръожа...

ухи не суши вменяемым людЯм, Пожалуйсто...

без обид

[nikvision]

да в общем то все правильно.

[vladimirvolgo]

Умные люди говорят что планируемый "срыв" иногда даже полезен для общего дела и вообще ни на что не влияет. Правда это справедливо для тех у кого нет зависимости от еды. Читмил называется это.

[levtsn]

Разумно

Всё-таки ЗОЖисты

[primat09]

это разновидность сектантства. Причем, довольно тоталитарного.