делаю классический набор упражнений на прилив крови к шейному поясу. так же разные штуки из йоги (благо занимался и знаю что делать) в основном на вытяжение позвоночника и раскрытие грудного и шейно плечевого поясов.
Массаж от профессионала - ВЕЩЬ! денег тока стоит :) Если совсем припрет, то конечно пойду к неврологу и дальше по списку: мануальщик, массажист, физ. гимнастика. Я чувствую барьер перед использованием медикаментов, хотя при головной боли тут же пью табл. Не хотелось бы переступать его. Хотя выпил бы в первый день защимления. Стоп, укол баралгина? :)))) От НАташи - все что угодно ;)
Comments 6
Reply
Reply
а я в детстве так всем телом поворачивался, когда ходил в корсете по самую шею :)
Reply
Спасибо!
Reply
Я как-то несколько лет назад прошел у него курс - после него лучше начинаешь чувствовать, как у тебя там все проводки нервные разведены.
А пока еще можно купить баралгина и попросить Наташу сделать тебе укол в задницу :)
Reply
Reply
Leave a comment