-
(Untitled)
"Есть только один способ проделать большую работу - полюбить её.
Если вы к этому не пришли, подождите.
Не бросайтесь за дело. "
Стив Джобс -
традиционная вечерняя
Знаете, много раз слышала от людей, что они с удовольствием пошли бы позаниматься в спортклуб или (тем более, что это бесплатно) пошли бы на спортплощадку рядом с домом, но они стесняются людей, которые увидят их там не в лучшей форме. Вывод они делают простой: да, заниматься - здорово, но я пойду в общественные места только когда приведу себя в ( Read more... ) -
(Untitled)
Сегодня были силовая и растяжка.
Вешаю это фото здесь себе для напоминания: я прошла уже хороший путь, и, не смотря на то, что впереди еще много-много работы, я справлюсь.
На этом фото 2009 года я вешу страшных 111 кг и не лежу на диване, кстати, а кручу на велике из Суздаля во Владимир по холмистой дороге.
( Read more... ) -
(Untitled)
6 кругов воркаута в мееееедленном темпе за 12.55
эта тренировка была на 2.5 минуты длинее и сложнее, чем предыдущая, мне понравилось намного больше!
с приятнейшим чувством выполненного долга я завершаю этот день и желаю всем доброй ночи=) -
(Untitled)
6 кругов позади ( Read more... ) -
Битва гигантов =)
Вместе с прекрасными hellolenin и hvatit_zhratt мы начинаем битву за красоту. Цель - минус 15 кг (крайний срок - 23 марта 2012) с наименьшими потерями для здоровья и образа жизни. Кто первой из нас достигнет великой цели - та молодец и супердевочка, которая получит в подарок от двух не менее прекрасных, но немного отставших, красоток чудесный ЗОЖный приз (кстати, дамы, ( Read more... ) -
антиспортивное
Вчера муж разбирал видеоархив и нашел забавное видео. Летом 2010 года мы были в Египте. В номере отеля начал протекать кондиционер. Мы - туристы не привередливые (ругаться с администрацией не стали), да и ручки у мужа золотые, он решил поправить все сам. Для этого нужно было добраться до дренажной трубки, которая убрана под потолочные плиты. Мы ( Read more... ) -
100 days workout
6 кругов сделано
сегодня хотелось делать в более высоком, чем обычно, темпе
устала посильнее, чем обычно
чередовала подтягивания прямым и обратным хватом
завтра постараюсь сделать видео=)
Click to view
