1 день

[shadi]

Очень чудно отголодала вчера. Прям чувствую прогресс. В январе 1дневному голоданию всё еще сопутствовали ощущения сильной слабости и головокружения. Просыпалась на следующий после голодания день в холодном поту и с неимоверной слабостью, еле доползала до какого-нибудь фрукта. А сейчас бодрячком :) Перестала есть в воскресенье часов в 5 и вот сейчас

Comments

[jankagavs]

спасибо за цитату и имя!
и правда, есть лишь привычные реакции...

[surasure]

немного спорно, николаев пишет, что слабость уже на первый день - явный признак проблем с печенью (т.к. в норме она должна была синетзироват запас гликогена - источника энергии, которого должно хватать на определенные нагрузки, если не высокие, то хоят бы умеренные)

минимум воды думаю шире чем столешниковский - его все признают

а вот сухое голодание далеко не все -)) но ты наверное это знаешь.
есть такое мнение что оно дает легкость и эйфорию - и что это признако жесткого обезвоживания... ну и сосуды начинают рушиться и много другого.