ОТЧЕТ: 4 задание. День 22!
Инсайты
Меня переполняют чувства по поводу исчезновений. Но об этом я лучше напишу завтра и ооочень много. Сейчас уже сплю.
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Сделано... Еще чуть одиного отчета не лишилась, уснув под медитацию... Третий день с медитацией на родителей - проходили. Почему вновь?
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
04:00
Совсем выбилась из графика..
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чикенбургер, роллы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
платье на улицу и платье дома
5. Что я сегодня сделала для себя?
начала вышивать
сходила к врачу
поболтала с продавщицами (двумя) - обычно я с ними не разговариваю...
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Болею, слабость
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Ааа, как не хочется ничего такого писать... Еще и из-за этого были проблемы с заполнением отчетов...
Мои цели
1. Стройнею и вешу как пушинка. Пишу 10 целей для чего мне постройнеть.
Сижу дома, мало двигаюсь. Чтобы вес стоял на месте калорийность пищи д.б. 500 ккал в день.
2. Закрепляю в своей жизни Утренний и Вечерний ритуалы. Практикую Благословение своего дома. (Привет системе Flylady!)
Есть такое дело. Пошла чистить зубки.
3. Меняю работу на более денежную, более интересную и любимую. Изучаю новое по фотографии.
Я на больничном, шеф мною не доволен. всё как снежный ком.
4. Ищу своего мужчину.
Я начала вышивать мужчину.
5. Поддерживаю отношения с друзьями/подругами.
А вот с этим плохо. Прошу прощения у всех, кто заметил моё отсутствие, волновался. Бывает. Хочу написать об этом, но чуть попозже.