ОТЧЕТ: 6 задание. День 26!
Инсайты
Продолжаю работать по теме приведения в порядок своего тела. Сегодня удалила родинку, которая была большая и могла бы стать в будущем недоброкачественной.
***
Проанализировала сценарии отношений с мужчинами.
***
Те темы, которые хотелось бы отработать методом Хелингера:
- сценарий старшей сестры;
- ситуация с работой (друзьями): когда на меня начинают давить, я ухожу в свою норку;
- низкая самооценка;
- кредитная история и неумение копить;
- рак у мамы и дедушки;
- аборты мамы, бабушки - как это проявляется на мне;
- изменение сценариев моего поведения с мужчинами.
"Завершаем прошлые отношения"
Я написала еще 1 письмо.
В процессе написания поняла, что в моей жизни есть 3 вида отношений.
1. (очень часто встречающийся) Когда я выбираю того мужчину, который мне нравится и догоняю его, охочусь, привлекаю. Так было в первый раз, с первым мальчиком. Потом со вторым. С пред-пред-пред последним, с пред-пред последним и с последним. Заканчивается это всё тем, что они выбирают другую, а я злюсь, что они не сказали мне четкого "нет".
2. "Дружеские отношения". Там нет влечения. Если и есть, то небольшое. Эти отношения просто есть. К этому мужчине можно прийти в любое время, быть любой, самой собой. Заканчиваются тем, что мне говорится, что это всего лишь дружба, чего я хотела? замуж? он не видел меня в роли жены.
3. Когда за мной ухаживаются, а я позволяю. Было 2 раза в жизни. Мне всегда что-то в нем не нравилось. Что-то, с чем смириться не могла. Заканчивалось тем, что я говорила, что я была права, надо было доверять себе больше. И тогда я уходила. Ой, было 3 раза :) Вот так... даже не помню сколько раз это было.
Поняла, что сейчас затеяла игру по первому сценарию. Не хочу.
Что же хочу? Хочу чтобы за мной ухаживали, а потом это перешло в отношения, когда мне интересен, привлекателен тот мужчина, который рядом - чтобы с мужчиной быть самой собой и интересовать его. Боюсь, что если вся моя энергия будет направлена на одного мужчину, он не сможет этого выдержать. А еще того, что я ищу в мужчине подпитку для внутренней энергии, а по всем лекциям это неправильно. Сначала надо сделать себя счастливой, а потом поить переливающейся через край энергией своего мужчину. А у меня горошочек пуст. Сейчас пуст.
Что же. Я могу изменить это. Всё в моих руках. Есть куда копать, буду копать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
04:00
2. Сегодня я встала...
09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
роллы, бигмак, картошка, конфета, роллы, кола, пиво
4. Что я сегодня носила в течение дня?
2 платья
5. Что я сегодня сделала для себя?
скачала несколько аудиозаписей о привлечении любви в жизнь
сходила к врачу, удалила родинку, которая давно привлекала вопросы
залечила зубик
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Всё хорошо, более или менее.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
0. Я благодарна себе, что этот день прошел интересно, насышенно
1. Я благодарна марафону, что начала интересоваться мантрами и услышала ответ на свой вопрос.
2. Я благодарна тем людям, что делают записи и выкладывают их.
3. Я благодарна Марианне Полонски (теперь имя Марианна навсегда будет ассоцироваться у меня с женственностью).
4. Я благодарна Марианне Збронской и ее курсу "Зов джунглей".
5. Я благодарна Оксане, которая вдохновила меня на участие в марафоне.
6. Я благодарна контакту за те записи, которые можно там прослушать.
7. Я благодарна папе за то, что он есть.
8. Я благодарна маме за ее любовь.
9. Я благодарна Богу за то, что есть, что будет, что принимает нас такими, какие мы есть.
10. Я благодарна себе за себя такую, какая я есть.
Мои цели
1. Стройнею и вешу как пушинка. Пишу 10 целей для чего мне постройнеть.
Вес сегодня 79.
Итак, цели, какие актуальны сегодня:
1. Я привлекаю в стройном теле больше мужчин, будет больше выбор на роль моего мужа.
2. Какие я красивые платья видела! В стандартном размере они смотрятся на мне превосходно.
3. Мною гордится папа и была бы довольна мама.
4. Я радуюсь, любуюсь собой в зеркале.
5. Мне нравится моё тело.
6. У меня возникает желание себя украшать, показывать мою красоту окружающим.
7. Я более открыта, быстрее иду на контакт с мужчинами и незнакомыми людьми.
8. Моя походка легка и привлекательна.
9. Мною любуются другие жещины, я вдохновляю их на такие же изменения.
10. Я довольна собой. Проявляется это в блестящих глазках, внутреннем ощущении.
2. Закрепляю в своей жизни Утренний и Вечерний ритуалы. Практикую Благословение своего дома. (Привет системе Flylady!)
Да, практикую.
Для дома вроде ничего не делала, но он остался таким же, как вчера. :)
3. Меняю работу на более денежную, более интересную и любимую. Изучаю новое по фотографии.
Я обдумываю это, внутренне принимаю решение, уже готова на этот шаг.
По фотографии сегодня ничего не искала.
4. Ищу своего мужчину.
Сегодня тема завершения отношений очень способствует изменениям.
Нашла много записей мантр, способствующих привлечению любви в мою жизнь, слушаю их.
Пока искала, наткнулась на интересного психолога Марианну Полонски. Она ответила на мой вопрос на одном из своих тренингов. Звучит он как-то так: "Ну вот у меня ничего не получается с мужчинами. Может всё, не надо мне это?" Она сказала, что чтобы не происходило, женщина должна хотеть, стремиться быть с мужчиной. В любом возрасте. Пусть в 30, 40, 78 лет - в любом. Предназначение женщины быть с мужчиной. Спасибо ей за это.
5. Поддерживаю отношения с друзьями/подругами.
Что же происходит тут со мной? Я кручу в уме список тех, с кем мне хотелось бы поговорить, пообщаться - Галя, Оксана, Олеся, Лена, Оля, Наташа, Алёнка, Алла. И вместо того, чтобы позвонить, я кручу то, что это да, надо сделать, но откладываю. Откладываю, забываю, а потом уже вдруг не совсем время, денег на телефоне нет и т.д.
А сегодня шла к врачу и поняла, что если со мной что-то произойдет, ведь никто и не заметит это. То, что бабушке стало плохо, папа с т. Ниной заметили до обеда в тот же день, часов в 3 уже пришли к ней на помощь. Мне так быстро не помогут.
И в этом будет только моя вина. Это я своим поведением, неотвечанием на звонки, сообщения, письма, причина этого. Если дверь закрыта, сколько можно в нее стучаться?
Потому я и поставила такую цель. Но вот прошел еще 1 день. Что я сделала для достижения этой цели? Ничего. Что же со мной тогда происходит? Мне правда надо запугивать себя такими страшилками, чтобы пойти навстречу людям? И о чём тогда эти слёзы сейчас? Меня как будто разрывает на части от желания сделать шаг в сторону другого человека и стремление закрыться, страх.
Низкая самооценка ("чем я могу привлечь того или другого человека?", нежелание оторвать кого-то от более важных дел, "а вдруг скажу глупость или это будет неинтересно") очень способствует этому.
Судя по телу (а у меня сейчас состояние, когда слёзки высохли, потом было опустошение и сейчас пошла энергия), это действительно та самая причина. Что же, попробую поработать с этим.
http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=19294