(Untitled)

Feb 27, 2014 00:00

Ничего не пишу давным давно, ни открыто, ни закрыто. Что-то не о чем.
Из насущного, разве что вот)))) Отчаянно пытаюсь скинуть лишненькие 5-6 кг, а организм отчаянно же в них вцепился и безнадежно доказывает, что никакие они не лишние, это запасы, а зима еще не кончилась)))))

Read more... )

будни

Leave a comment

Comments 10

rudenka February 26 2014, 18:56:29 UTC
вот, кстати, да, 5-6 кг скинуть почти невозможно, уже два месяца усиленно работаю над ними

Reply

sherakha February 27 2014, 04:01:34 UTC
Ага, плато или как там его. Надо раскачать по хорошему, чтоб нахрапом взять, хоть разгрузочный день-другой устроить, но в морозилке такая призывная мороженка!

Reply


roomdragon February 26 2014, 22:11:27 UTC
Спроси меня как)

Reply

sherakha February 27 2014, 04:15:19 UTC
И как же?)))
Меня лично так стройнит нежрать!

Reply

roomdragon February 28 2014, 14:32:56 UTC
Я всем рекомендую скачать и прочитать книгу леши филатова теория и практика жиросжигания) Сразу становится понятно, почему не жрать не работает)

Reply

sherakha March 2 2014, 11:44:15 UTC
Слушай, ну прочитала да. Спорного для себя нашла много, к тому же, он там все ж таки с точки зрения мужчин рассматривает процесс поддержания формы и "лишний жир". У женщин несколько иные таки механизмы что образования, что перераспределения, что удержания. Но в целом можно использовать некоторые идеи, спасибо за отсыл:)

Reply


chuda_r February 27 2014, 12:49:03 UTC
АА! Как я тебя понимаю! Правда мне 15-20 надо скинуть... Хехе. Нашла вот чудный журнал tastydiet и сижу штудирую.

Reply

sherakha February 27 2014, 13:39:55 UTC
Я вот очень хорошо на ГВ скидываю, если начинаю следить за весом - в прошлом году к августу смогла одолеть 23кг, которые со мной посетили еще роддом, на системе -60 с элементами дюкановской.
Сейчас вернулось 5,5 кг, с ноября (т.е. за 4 месяца), потому что совершенно перестала следить да едой, а на прошлой неделе и вовсе была вышевывешенной иллюстрацией, поглотив кг конфет за вечер... Мне стыыыыдно, но "Остапа понесло"(((((
Узда, срочно узду! И на спорт пора записываться какой-нибудь уж уже. Прям под окнами ж вон комплекс целый! Тряпка

Reply

sherakha February 27 2014, 13:40:22 UTC
И за наводку спасибо, поштудирую тоже :)

Reply


Leave a comment

Up