А можно ликбез про сустав устроить? А то мне тоже интересно, но вычитывать в интернетах лень. Вот если бы Вы выложили готовую выжимку - было б круто. Скандинавская ходьба))) Помнится, когда в первый раз увидел чуваков с палками - решил что они с зимы ходят и лыжи стёрлись об асфальт)))) и, таки, да: по заявлениям авторитетных дядек, этот вид спорта (это я всё ту же скандинавскую ходьбу мусолю) неплохо разогревает тушку без нагрузки на колени. Только смотрите, будете увлекаться ходьбой с палками разовьёте плечевой пояс и окружающие будут Вас побаиваться)))
Правильно - нафиг бег!)) Что то в мою голову закрадываются подозрения разные... у меня были проблемы с коленями разные и сами-по-себе возникшие и падал на всякие твёрдые штуки, потом как то залечивалось и переставало болеть. Намедни я заглянул к хирургу в поликлинику проверить - всё ли с коленями нормально - там меня попросили поприседать, помахать ногами в разные стороны, посмотрели на них (колени) внимательно так и сказали, что я полностью здоров и всё норм. А у меня раньше бывали случаи когда колени начинали спонтанно болеть, так что наступить на ногу было невозможно, а после того как я в походе свалился одним из них (коленей же) на камень, у меня даже из коленной чашечки что-то вылезло... не знаю как это назвать, хрящик какой то под кожей. И вот,теперь, после Вашей истории лезет мне в голову мысль о дополнительном обследовании... а то, боюсь, что если врач ошибся и колени мои кончатся раньше времени (мне предстоит большой поход по горной местности этим летом), мне их будет очень нехватать... Что думаете?
Comments 5
Скандинавская ходьба))) Помнится, когда в первый раз увидел чуваков с палками - решил что они с зимы ходят и лыжи стёрлись об асфальт)))) и, таки, да: по заявлениям авторитетных дядек, этот вид спорта (это я всё ту же скандинавскую ходьбу мусолю) неплохо разогревает тушку без нагрузки на колени. Только смотрите, будете увлекаться ходьбой с палками разовьёте плечевой пояс и окружающие будут Вас побаиваться)))
Reply
( ... )
Reply
Что то в мою голову закрадываются подозрения разные... у меня были проблемы с коленями разные и сами-по-себе возникшие и падал на всякие твёрдые штуки, потом как то залечивалось и переставало болеть. Намедни я заглянул к хирургу в поликлинику проверить - всё ли с коленями нормально - там меня попросили поприседать, помахать ногами в разные стороны, посмотрели на них (колени) внимательно так и сказали, что я полностью здоров и всё норм.
А у меня раньше бывали случаи когда колени начинали спонтанно болеть, так что наступить на ногу было невозможно, а после того как я в походе свалился одним из них (коленей же) на камень, у меня даже из коленной чашечки что-то вылезло... не знаю как это назвать, хрящик какой то под кожей.
И вот,теперь, после Вашей истории лезет мне в голову мысль о дополнительном обследовании... а то, боюсь, что если врач ошибся и колени мои кончатся раньше времени (мне предстоит большой поход по горной местности этим летом), мне их будет очень нехватать...
Что думаете?
Reply
Reply
Leave a comment