(Untitled)

[shkailo]

Comments

[hemso]

устраивай разгрузочный день раз в неделю, только на воде - вес сразу начнет снижаться. Только чтобы на следующий день был выходной, а то с непривычки слабость будет. Ну и побольше есть полезностей всяких, типа салата из свежих овощей или творога там, чтобы не просто вес сбросить, а еще и витаминами запастись, зима все-таки

[shkailo]

спасибо)

[kindly_k]

кто бы мне какие мысли подсказал. сама вешу под 65:))))

[shkailo]

давай на японскую диету со мной?

[kindly_k]

Предлагаю каждый на свою диету (мне все-таки, подозреваю, подходит исключительно "НЕЖРАТЬ":))) и докладываться о результатах! Типа мотивация:)

[shkailo]

ок))