Эксперимент
Некоторые из читателей знают, что я занимаюсь спортом, а именно хожу в тренажерный зал. На данный момент подходит 4й месяц моих занятий (из которых я честно отходил 3,5). Результаты есть: я набрал 6,5 кг, что для меня было очень тяжело. Телосложение у меня дрыщеватое, поэтому набирать сложно, даже не смотря на всякие протеины и гейнеры. Относительная быстрая скорость набора получилась из-за того, что я в том году около полугода занимался в зале (потом год не занимался и все достижения ушли) и моя мышечная память еще не сильно затупилась.
8 дней назад я начал эксперимент. Длиться будет он 2 месяца (60 дней). Надеюсь я справлюсь и очень надеюсь на значительные результаты (набор массы и рост мыщц).
На следующий день после начала я сделал фотки, что бы через 2 месяца сравнить результаты. Предлагаю посмотреть и вам.
Исходные данные: вес 52 кг, рост 165.
8 дней назад я начал эксперимент. Длиться будет он 2 месяца (60 дней). Надеюсь я справлюсь и очень надеюсь на значительные результаты (набор массы и рост мыщц).
На следующий день после начала я сделал фотки, что бы через 2 месяца сравнить результаты. Предлагаю посмотреть и вам.
Исходные данные: вес 52 кг, рост 165.