* * *

[shumilov]

Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение. Выводы короткие и достаточно универсальные. Думаю, многим будут интересны.

1. Расчет на силу воли в долгосрочном

Comments

[rens0m]

Вот ведь блин... только что прочитал в ru_healthlife, переключился на френдленту, и тут. Это - знак )))

[shumilov]

Это работает, но только в очень краткосрочной перспективе.
Вот прямо сейчас можно себя заставить встать и сделать 50 приседаний. А вот заставлять себя делать это ежедневно на протяжении десятилетий - практически нереально.