Химия и Жизнь

[sibirsky]

Принимаю достаточно долгое время витамин D, около 1000 единиц в день - 125% от дневной нормы, если верить информации на банке с витаминами. Наконец, решил сделать анализ крови. И обнаружил дефицит оного, около 21 нг/мл при норме от 30 нг/мл. Хм. Попробую повысить дозировку до 1800, посмотрим, что получится.

Comments

[tretiykon]

Интересно, принимаем витамин Д, и жена делала анализ - тоже обнаружила дефицит, причем несколько лет назад, без дополнительного приема уровень был в норме

[sibirsky]

Это будет весьма неожиданным эффектом, если и правда окажется, что при приеме Д его уровень может снижаться... Например, потому что организм в ответ на поступающий извне Д сворачивает синтез своего собственного. С другой стороны, несколько лет - срок довольно приличный, мог по каким то причинам возникнуть дефицит.