О прогибе в славянской гимнастике
Один из часто задаваемых вопросов: не вреден ли прогиб в гимнастике на котором мы акцентируем внимание и который является основой любой позиции. В ответ на него вышла статья моей коллеги.
Как гласит традиционное медицинское мировоззрение, комплекс позвоночных изгибов человека - это результат его прямохождения, ну что ранее человек топал на четырех лапах, а потом поднялся на две - и позвоночный столб должен был приспособиться(несчастный) к прямохождению, то бишь позвоночная ось вместо угла острого(меньше 90 градусов) рисовала теперь прямой угол - 90 градусов. И это ну очень уж нагрузочно в условиях силы тяготения нашей планеты, (лучше на четырех лапах бегать) .. Да, поэтому и остеохондроз обеспечен.. Веселая концепция. Правда диагноза остеохондроз уже нет.. сняли, есть боль в спине. Насчет четырех лап - так это глава РПЦ уже заявил о том, что славяне, например, не люди., да что там.., теория эволюции в версии программы средней школы прямо и заявляла о том же.. Насчет углов - уже интереснее, любой угол сотворяемый в пространстве двумя линиями - это генератор потока определенной вибрации, и 90 градусов - угол ПРави. То есть прямохождение обеспечивает для человека связь с Миром ПРави. не все живые существа сотворены принципу троичности, но славянское мироздание транслирует этот принцип.
Комплекс изгибов позвоночника - результат взаимодействия существа с МИром Прави Изгибов 4- 2 кифоза - грудной и крестцовый, то есть изгибы позвоночника назад, и 2 лордоза - шея и поясница - изгибы вперед. В целом s-образный изгиб. S - образный изгиб формируется на первом году жизни младенца, при переходе позвоночника из горизонтального в вертикальное (обучение ходить). Причем - физиологическими изгибами считаются лордозы -прогибы вперед , и первый лордоз формируется именно в пояснице, стойкое состояние лордоза является сигналом к вертикализации тела -то есть усвоение энергии Прави - божественног мира, сверхсознания. Поясница - зона Родовой памяти - Нижней Чары, то есть поясничный лордоз есть сигнал включения родовой памяти человека. Относительный крестцовый кифоз (хвост) есть результат компенсации поясничного лордоза, Шейный лордоз - результат впередсмотрения - расширение обозреваемого пространства. Так вот - плоская спина - отсутствие изгибов , тем более физиологических, что касается особенно поясничного изгиба - это болезнь, это отсутстивие связи человека с родовым пространством. Практики, проповедующие нивелизацию или регресс поясничного лордоза, как бы прекрасны в своих концепциях не были, несут идею отрыва человека от родового пространства. Зачем? Это тема другой статьи, а может и так понятно. Везде нужны батарейки, рабочие лошадки, рабы.. послушные удобные адепты.
Поясничный лордоз обеспечивает адекватное функционирование зоны малого таза, ее кровоснабжение, иннервацию и т.д . Нивелизация лордоза ведет к ухудшению микроциркуляции как связочного аппарата, так и внутренних органов, склерозированию связок и т.д. в результате элементарной компрессии. Лордоз обеспечивает тренировку эластичности связочного аппарата позвоночника. Ровно как и лордоз шеи обеспечивает адекватное функционирование вертебральных артерий- то, что предусмотрено Всевышним- неприкосновенно. вот зачем нужны лордозы. Кифозы являются компенсаторными, то есть, было время - когда их не было, вероятно, копчик переходил в хвост, а грудной отдел позвоночника соединял 2 лордоза плавным изгибом, и у человека было 36 позвонков, соответствуюших 36 земным эгрегорам, каждый из которых был представлен в 3 Мирах - Яви, Прави и Нави. Но это было давно, пространство неоднократно перекраивалось, и у человека стало 33 позвонка, 3-4 из которых - самые главные в несчастном (поджатом в копчике) состоянии. И лишь родовая гимнастика позволяет их открыть. Позволяет восстановить осанку, максимально приближенную к здоровой эффективной жизни. Т.е. восстановить лордозы, и уменьшить кифозы - восстановить изначальное и уменьшить вынужденное, восстановить правильную позицию человека в пространстве- осанка , от слова асан, положение тела принимающее поток энергии и информации сверху, из миров, лежащих выше. Комментарии здесь излишне.
Постоянно возникающие вопросы о гиперлордозе (поясничном переразгибе) сформированы неправильной подачей техники отдельными популяризаторами ) их сутулые фото переполняют интернет). Им невдомек, что поясничный прогиб , на котором они так фиксированы сочетается с уменьшением грудного кифоза, то есть проработкой сутулости. Риск гиперлордоза при практике есть , если не обращать внимание на необходимость выведения вперед грудной клетки - нивелизации грудного кифоза . В таких условиях гиперлордоз просто невозможен. Ощущение гренадерской груди - проявление нивелизации грудного кифоза, да это есть, но это есть правильное, физиологическое состояние, от которого мы отвыкли. В этом мире наше сидение за столами уменьшает выраженность лордозов, и как компенсация формируется кифоз. В норме лордозы являются ведущими , физиологически обусловленными.
Да, на фоне проработки лордоза , особенно, когда нет инструктора,напоминающего о необходимости вывести грудь вперед, может возникать ощущение нестабильности поясничного отдела, но это только ощущение, достаточно при этом максимально для вас выдвинуть грудь вперед и не пугаться ее гренадерской посадки, как неприятные ощущения из поясницы уходят, а через несколько дней такое положение тела для вас привычно, у вас отличная осанка, и вы просто не можете уже иначе,и не надо, будьте свободными людьми.
Как гласит традиционное медицинское мировоззрение, комплекс позвоночных изгибов человека - это результат его прямохождения, ну что ранее человек топал на четырех лапах, а потом поднялся на две - и позвоночный столб должен был приспособиться(несчастный) к прямохождению, то бишь позвоночная ось вместо угла острого(меньше 90 градусов) рисовала теперь прямой угол - 90 градусов. И это ну очень уж нагрузочно в условиях силы тяготения нашей планеты, (лучше на четырех лапах бегать) .. Да, поэтому и остеохондроз обеспечен.. Веселая концепция. Правда диагноза остеохондроз уже нет.. сняли, есть боль в спине. Насчет четырех лап - так это глава РПЦ уже заявил о том, что славяне, например, не люди., да что там.., теория эволюции в версии программы средней школы прямо и заявляла о том же.. Насчет углов - уже интереснее, любой угол сотворяемый в пространстве двумя линиями - это генератор потока определенной вибрации, и 90 градусов - угол ПРави. То есть прямохождение обеспечивает для человека связь с Миром ПРави. не все живые существа сотворены принципу троичности, но славянское мироздание транслирует этот принцип.
Комплекс изгибов позвоночника - результат взаимодействия существа с МИром Прави Изгибов 4- 2 кифоза - грудной и крестцовый, то есть изгибы позвоночника назад, и 2 лордоза - шея и поясница - изгибы вперед. В целом s-образный изгиб. S - образный изгиб формируется на первом году жизни младенца, при переходе позвоночника из горизонтального в вертикальное (обучение ходить). Причем - физиологическими изгибами считаются лордозы -прогибы вперед , и первый лордоз формируется именно в пояснице, стойкое состояние лордоза является сигналом к вертикализации тела -то есть усвоение энергии Прави - божественног мира, сверхсознания. Поясница - зона Родовой памяти - Нижней Чары, то есть поясничный лордоз есть сигнал включения родовой памяти человека. Относительный крестцовый кифоз (хвост) есть результат компенсации поясничного лордоза, Шейный лордоз - результат впередсмотрения - расширение обозреваемого пространства. Так вот - плоская спина - отсутствие изгибов , тем более физиологических, что касается особенно поясничного изгиба - это болезнь, это отсутстивие связи человека с родовым пространством. Практики, проповедующие нивелизацию или регресс поясничного лордоза, как бы прекрасны в своих концепциях не были, несут идею отрыва человека от родового пространства. Зачем? Это тема другой статьи, а может и так понятно. Везде нужны батарейки, рабочие лошадки, рабы.. послушные удобные адепты.
Поясничный лордоз обеспечивает адекватное функционирование зоны малого таза, ее кровоснабжение, иннервацию и т.д . Нивелизация лордоза ведет к ухудшению микроциркуляции как связочного аппарата, так и внутренних органов, склерозированию связок и т.д. в результате элементарной компрессии. Лордоз обеспечивает тренировку эластичности связочного аппарата позвоночника. Ровно как и лордоз шеи обеспечивает адекватное функционирование вертебральных артерий- то, что предусмотрено Всевышним- неприкосновенно. вот зачем нужны лордозы. Кифозы являются компенсаторными, то есть, было время - когда их не было, вероятно, копчик переходил в хвост, а грудной отдел позвоночника соединял 2 лордоза плавным изгибом, и у человека было 36 позвонков, соответствуюших 36 земным эгрегорам, каждый из которых был представлен в 3 Мирах - Яви, Прави и Нави. Но это было давно, пространство неоднократно перекраивалось, и у человека стало 33 позвонка, 3-4 из которых - самые главные в несчастном (поджатом в копчике) состоянии. И лишь родовая гимнастика позволяет их открыть. Позволяет восстановить осанку, максимально приближенную к здоровой эффективной жизни. Т.е. восстановить лордозы, и уменьшить кифозы - восстановить изначальное и уменьшить вынужденное, восстановить правильную позицию человека в пространстве- осанка , от слова асан, положение тела принимающее поток энергии и информации сверху, из миров, лежащих выше. Комментарии здесь излишне.
Постоянно возникающие вопросы о гиперлордозе (поясничном переразгибе) сформированы неправильной подачей техники отдельными популяризаторами ) их сутулые фото переполняют интернет). Им невдомек, что поясничный прогиб , на котором они так фиксированы сочетается с уменьшением грудного кифоза, то есть проработкой сутулости. Риск гиперлордоза при практике есть , если не обращать внимание на необходимость выведения вперед грудной клетки - нивелизации грудного кифоза . В таких условиях гиперлордоз просто невозможен. Ощущение гренадерской груди - проявление нивелизации грудного кифоза, да это есть, но это есть правильное, физиологическое состояние, от которого мы отвыкли. В этом мире наше сидение за столами уменьшает выраженность лордозов, и как компенсация формируется кифоз. В норме лордозы являются ведущими , физиологически обусловленными.
Да, на фоне проработки лордоза , особенно, когда нет инструктора,напоминающего о необходимости вывести грудь вперед, может возникать ощущение нестабильности поясничного отдела, но это только ощущение, достаточно при этом максимально для вас выдвинуть грудь вперед и не пугаться ее гренадерской посадки, как неприятные ощущения из поясницы уходят, а через несколько дней такое положение тела для вас привычно, у вас отличная осанка, и вы просто не можете уже иначе,и не надо, будьте свободными людьми.