Профилактика профессионального выгорания

[silenza]

Comments

Профилактика профессионального выгорания

[livejournal]

Пользователь irina_litva сослался на вашу запись в своей записи « Профилактика профессионального выгорания» в контексте: [...] Оригинал взят у в Профилактика профессионального выгорания [...]

Профилактика профессионального выгорания

[livejournal]

Пользователь voytosha сослался на вашу запись в своей записи « Профилактика профессионального выгорания» в контексте: [...] Оригинал взят у в Профилактика профессионального выгорания [...]

много букв

[proxogy]

иногда - правда
иногда - откровенный бред

Re: много букв

[silenza]

да, букв многовато - лишние можно пропустить))
А что до "откровенного бреда" - человек описывает свой опыт, а люди все разные. И это - хороший повод подумать: "А что бы я сам вместо этого бреда сделал?"

Re: "А что бы я сам вместо этого бреда сделал?

[proxogy]

хорошо, я подумаю.
))

[triponaciy]

Добрался таки до этого текста. Сначала интересно, но первый же пункт "метода" сразу отбил весь интерес , я ведь проверенная сова и нормально выспаться могу ТОЛЬКО утром

[silenza]

Знаешь, я ведь тоже сова, но когда из-за перелетов или ещё по какой-то причине организм переключается в режим "рано ложиться и рано вставать", чувствую я себя гораздо бодрее (и даже иной раз могу проснуться без чайника чая ;)). Это связано с выработкой мелатонина и т.п. - и я даже нашла некий препарат "Мелаксен", переводящий организм в такой режим (но пользуюсь им только после жёстких джет-лагов)

[triponaciy]

Ну, я сколько не пробовал, всё едино, если утром и случается бодряк, то позже обязательно расколбас, ну а рано лечь могу лишь с афффмгенного устатку и будучт в невминозе , но тогда и спать часов 12, чтоб хоть примерно человеком стать.

[kukmor]

Исэн сау булыгыз! Туган кэн белэн!
;-)
Будьте здоровы! С днем рождения!

[silenza]

Рәхмәт!