Слушая Боба Резника - часть 1
Выложу, пожалуй, свои записи из аквариума GATLA. Надеюсь, ничего не переврала :)
Клиент рассказывает о ситуации, где он не саморегулируется, либо показывает это в сессии с терапевтом, как с партнером по контакту. Саморегуляция связана с прерыванием контакта и со связанностью. Контакт более сиюминутен, связанность более продолжительна во времени. Там, где прерывание непосредственного опыта и клиент делится этим - оно становится частью связанности. Таким образом прерывание может превращаться в связующий материал.
Важна не контактность сама по себе, или её отсутствие. Важен выбор - быть контактным или нет.
Дилемму, возникающую в связи с контактом, обычно нельзя решить вне его. Клиент может пытаться решить дилемму до того, как входить в контакт, вместо того, чтобы нести её в контакт.
Связанность - это контакт, дополненный желанием воспринимать и позволением происходить тому, что между нами. Если я боюсь и убегаю - это уход. Если я приношу это в контакт и говорю: "Я боюсь и убегаю" - я остаюсь в связанности. Связанность не всегда благо. Важна не сама связанность, а выбор и саморегуляция.
Осознавание снижает сопротивление. Принятие облегчает напряжение между тем, какой я, и тем, каким я хочу быть. Если вопрос внутренний осознавания может быть достаточно. Если вопрос между мной и средой - нужно добавить движение: агрессию (не гнев) и эксперимент. Агрессия - энергия движения. Разделить горе с другими - тоже агрессия. Принятие ситуации дает возможность выбрать - уйти или остаться.
Клиент рассказывает о ситуации, где он не саморегулируется, либо показывает это в сессии с терапевтом, как с партнером по контакту. Саморегуляция связана с прерыванием контакта и со связанностью. Контакт более сиюминутен, связанность более продолжительна во времени. Там, где прерывание непосредственного опыта и клиент делится этим - оно становится частью связанности. Таким образом прерывание может превращаться в связующий материал.
Важна не контактность сама по себе, или её отсутствие. Важен выбор - быть контактным или нет.
Дилемму, возникающую в связи с контактом, обычно нельзя решить вне его. Клиент может пытаться решить дилемму до того, как входить в контакт, вместо того, чтобы нести её в контакт.
Связанность - это контакт, дополненный желанием воспринимать и позволением происходить тому, что между нами. Если я боюсь и убегаю - это уход. Если я приношу это в контакт и говорю: "Я боюсь и убегаю" - я остаюсь в связанности. Связанность не всегда благо. Важна не сама связанность, а выбор и саморегуляция.
Осознавание снижает сопротивление. Принятие облегчает напряжение между тем, какой я, и тем, каким я хочу быть. Если вопрос внутренний осознавания может быть достаточно. Если вопрос между мной и средой - нужно добавить движение: агрессию (не гнев) и эксперимент. Агрессия - энергия движения. Разделить горе с другими - тоже агрессия. Принятие ситуации дает возможность выбрать - уйти или остаться.