Здесь на Мальте я начал заметно худеть, ну то есть приходить в норму. В Лондоне я немного потолстел, а сейчас за месяц лишнее ушло. Немного осталось, но думаю совсем скоро не будет совсем ничего лишнего. Почему так получается?
1. Я немного изменил диету в сторону полезных (и вкусных!) продуктов. Но не отказываюсь от чего-то полностью, скажем так движемся в сторону
средиземноморской диеты.
2. Я съел упаковку
витаминов, которые, как написано на упаковке, восстанавливают метаболизм и вообще. Кстати, очень вкусные. Куплены в Лондоне, специально не выбирали, просто взяли с полки в Теско.
3. Я стал много ходить! От дома до работы один километр, сначала полпути в горку потом с горки, и это наверное самое классное - нагружает. А вечером обязательно ходим с Анютой гулять вокруг. Так что минимум 2 км в день по горкам, плюс прогулки.
Вот здесь видно, как дорога уходит в горку. Сейчас мне уже совсем не сложно пройти её, совсем не задыхаясь, и даже хочется чтобы она была подлиннее:
А это вторая часть пути, с горки. Соответственно, когда идёшь домой, всё наоборот:
Вот так здесь прокладывается электричество, и это норма:
Русский магазин на перекрёстке. Можно купить сметану и другие ништяки. Кстати, при подъезде к перекрёстку местные скорость не сбавляют, а просто сигналят. Повороты показывают очень редко.
Такие автомобили здесь не антиквариат, а средство передвижения: