Charlston с разворотами и поворотами

[sister_kr]

Прикольно и всегда хотела научиться, оказалось все тривиально, но так тяжело крутиться на одной ноге на мысочке, уфффф довела тренера вопросами... Все остались довольными

Comments

[kruchi]

>>о так тяжело крутиться на одной ноге на мысочке, уфффф довела тренера вопросами...

а ты попробуй не терять пружинку на этой ноге в момент разворота, глядишь и легче будет. И больше на месте разворачивайся, ну и киком другой ноги себя разворачиваешь (:

[sister_kr]

а вот тренер сказал ногой конечно разворачиваться можно, но для второй ноги не особо прикольно, мышцы можно потянуть.

а вот пружинка в теле это для разворота правильно, а еще бы правильное ведение партнера...

[kruchi]

ну я с тренером спорить не буду (: имхо, просто надо разумно сочетать усилия одной ноги и другой

а партнёр...научится (: