записано 25.02.2015.
Каждый раз восклицаю я, когда нужно выпустить пар и восстановить сбившееся дыхание. И еду. В «свой» Саратов - еду, как я люблю говорить, в море. Его терапевтический эффект в любое время года неоспорим.
Проверенный рецепт, записывайте:
берёте авиабилет (если можете позволить себе роскошь - в один конец- позвольте!), к любому побережью, удобный автомобиль в аренду, приятного сердцу и глазу попутчика, любимые треки и начинайте движение по нестрого намеченному маршруту в ритме дыхания до тех пор, пока дыхание станет глубоким, неспешным, обогащающим каждую клеточку напитываемого морем тела.
Моя рецептура на примере Черногорского побережья.
1) Не ранний вылет в Тиват - лететь в море выспавшимся, важный подготовительный момент к процедурам;
2) Радость встречи с милой сердцу подругой\другом - это золотые вкрапления в рецепт, добавляются по вашим возможностям;
3) Променад и морской обед в Port Montenegro - первая инъекция моря в тело;
Далее очередность и длительность инъекций в зависимости от даты на обратном билете:
4) Автопутешествие средь цветущих вишен и шерстяных комочков пасущихся овечьих стад в Ульцин - регион умиротворения, розовых фламинго, ароматного рыбного меню, слияния пресных потоков горной реки и соленых вод моря, песчаных береговых линий. Догулять до заката обязательно.
5) Автопутешествие зигзагами крутых поворотов вдоль скалистых стен в сторону Котора, чтобы провести день (вы даже не заметите, куда денутся его часы) в Перасте. В википедии написано, что в городе живут 349 жителей - весь день оставалась в вопросе : где эти люди и как они могут разместиться в 30-40 домах этого городка? Ни за что не буду расписывать время, проведенное в Перасте, чтобы вы туда не полетели ближайшим же самолетом. Можете взглянуть на фото путеводителей. Посмотрели? Ну так вот, фото не передают и десятой доли ощущений, там запечатлённых душой. И не передают вкус местных мидий.
6) Добавить немного ночнных огней крепости и набережной Котора
7) Лакирнуть ужином в Свети Стефан
8) Закрепить утренней прогулкой перед вылетом в дела по не-в-сезон Будве, залитой солнцем и ароматом сосен - той Будве, что так любима с первого визита десятилетней давности.
9) Благодарить Небеса и сердечного друга за исцеление
Принимать раз в квартал или по состоянию души.
Доктор Москвина рекомендует.
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/18964/18964_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/19426/19426_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/20052/20052_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/20734/20734_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/21054/21054_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/21347/21347_300.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/skaska10/7794085/22523/22523_300.jpg)