Сколько раз я наталкиваюсь в сети на обсуждение - осуждение людей с лишним весом, столько мне хочется сказать одну вещь. Но обычно это не влазит в формат коммента, поэтому я положу ее тут. Обычно считается, что полный человек (кой чёрт, полная женщина - обычно обсуждают почти исключительно Её, а не Его) много ест, слишком налегает на те продукты,
(
Read more... )
Comments 49
Ещё осмелюсь предположить, что вы много работаете на ногах, двигаетесь.
У меня подруга такая, может съесть пол-торта, и всё равно худая. Дело в том, что переедает она редко, а вот недоедает постоянно. А у полных наоборот.
Reply
у меня коллега была раза в 2 худее меня, мы год обедали вместе, ее стандартная порция всегда была больше моей в принципе, т.е. для нее нормально было съесть два основных блюда, например, потому что она голодна. И в принципе мы с ней питание обсуждали, дома она ест так же, полноценно.
Reply
Если не получилось - то, конечно, можно убиваться... и иногда даже получается какой-то приемлемый результат на какое-то время.
Это как то же облысение у мужиков - поубиваться об проблему можно, но генетически заложенный результат всё равно возьмёт своё...
Reply
Ну у меня так и есть. Пренебрегаю спортом (я из дома работаю) и ем все подряд - начинаю поправляться, и похудеть потом обратно очень сложно и муторно. А вот если бы ела один салатик и потела в качалке, то была бы тополь, да. Но кому понравится такая жизнь, на одном салатике-то. Я-то знаю, о чем говорю, я на диетах сидела. Кстати, любопытная вещь. Проводили исследования, и сажали очень худых людей, которые хотели набрать массу, на диеты. Сначала они, конечно, худели, а потом после окончания диеты возвращали свой вес и набирали еще 3-5 кг сверху. Так что если хочешь поправиться, садись на диету :))
Дело же не в батоне на ночь, а в том, что у тебя это, наверное, чуть ли не единственная еда за день. И аппетит ты легко теряешь. Особенно от стресса. Я угадала? И если заморочиться и посчитать калорийность твоей еды за день, еле 1000 ккал наберется, да?
И вот ты, допустим, пешком прошла мало, а сколько ты стоишь или бегаешь в магазине и вообще двигаешься в целом - от дороги до работы до похода в магазин. Ту же тыщу и сжигаешь, если не больше. ( ... )
Reply
ИМХО если бы это так работало, все продавщицы были бы как селёдки, а чего нет, того нет. Обмен веществ, сложение.
Reply
Обмен веществ еще влияет, да, но не сильно. Все же мне кажется, что ты очень мало ешь.
Reply
Reply
Изменять вес так же легко как ходить по канату - чтобы изменить вес надо есть больше/меньше чем ты тратишь энергии. Чтобы ходить по канату надо держать свой центр тяжести строго над канатом. Это очень простые и понятные цели. Совершенно не ясно почему считается, что это так трудно:)
Reply
Reply
Leave a comment