(Untitled)

[skifalef]

- В среднем 8-9 км в день пешком и перестал жрать, как мамонт. Результат напузо налицо - минус 10 кг за месяц

Comments

[mamenko]

круто тебе. я в день прохожу километра 3-4, но вес не двигается совсем

[skifalef]

А я еще и ем в среднем 1000 ккал, не больше.
Начал считать калории и двигаться. Реально помогает.

[kathien]

Ты герой, йопта) Только не многовато ли 10 кг за месяц? может помедленнее?

[skifalef]

Ну, были еще обстоятельства определенные :)
Хочу сбросить еще 10 кг, планирую уже где-то по 1 кг в неделю.

[kathien]

Норм ага, ну максимум -1,5, а то как-то всё здоровье подвергать риску ради похудения не аллё) Надеюсь, у тебя все обстоятельства теперь будет в норме, и худеть будешь только на диете и спорте)

[skifalef]

Ну, есть все поводы так думать :)

[my_virtual]

Ты, помнится, как-то написал, что похудел на сколько-то кг после того, как перестал есть хлеб. Это ты к прежним достижениям минус десять или опять набирал?

Я уже ваще не парюсь, сколько есть - все мои :-)

[skifalef]

Не, я набрал аж до 100 после этого