Мой актуальный уход за проблемной кожей головы
Я редко пишу отзывы о средствах для волос, и совсем мало здесь упоминаний о несмываемых, укладочных средствах. Не удается все это тестировать в тех же масштабах, что и ухаживающую, и декоративную косметику для лица. Всего пару раз в месяц делаю прически, укладки, придаю форму волосам. Основная причина тому не лень, нет. Хотя и она тоже. Несколько лет назад я окончательно сделала выбор в пользу ухаживающих и лечебных средств для кожи головы, а не для волос. Перестала интересоваться шампунями и масками для блеска/объема. Сконцентрировала внимание на шампунях, лосьонах и масках для кожи головы. К тому же больше десяти лет я отдаю предпочтение средствам для волос профессиональных и аптечных брендов.
Сейчас в моем ритуале ухода за волосами уникальная ситуация: для кожи головы я использую множество средств одного бренда и только в качестве второстепенных средств для волос применяю что-то еще. И, похоже, что именно такая комбинация средств и такой подход сохраняют кожу волосистой части головы и мои волосы в наилучшем состоянии.
Начало пути
Я долгое время чередовала серии для тонких волос, для усиления их блеска. Искала шампунь для объема, после которого можно было обойтись без укладки феном и брашингом. И даже почти нашла свой идеал. К аптечным сериям средств для волос и кожи головы относилась как к лекарственным средствам, не видела в них необходимости.
О том, что кожа головы может потребовать особого внимания я даже не подозревала. Помню, как когда-то удивлялась, если встречала редкие в то время высказывания специалистов о том, что кожа головы, также как и кожа лица, нуждается в ежедневном очищении и специальном уходе. Но многолетнее обесцвечивание волос, передерживание салонной краски для получения идеального оттенка и стресс во время выпускных университетских экзаменов не прошли даром.
Сначала появилось ощущение стянутости кожи головы, затем был зуд, раздражение, шелушение. Я пыталась улучшить ситуацию менее частым обесцвечиванием отросших волос, редким использованием фена, масс-маркет шампунями от перхоти. Изменения к лучшему были небольшими и нестабильными. И я впервые обратилась за помощью к трихологу.
Базовые рекомендации трихолога
Сейчас понимаю, что с врачом мне очень повезло. Он не пытался навязать мне покупку средств для волос, представленных в его клинике или курс процедур. Он объяснил, что у меня чувствительная кожа и себорейный дерматит, если не предпринимать никаких действий,то со временем к уже имеющимся проявлениям добавится истончение волос и их усиленное выпадение. Себорейный дерматит нельзя полностью вылечить, но при правильном уходе, лечении и профилактике можно свести на нет все неприятные проявления и избежать рецидивов. Важно подобрать подходящие мне средства для волос, выявить причины такой кожной реакции и держать ситуацию под контролем, нормализовав работу сальных желез волосистой части головы.
По совету трихолога я остановила свой выбор на аптечных и профессиональных средствах, в качестве базового ухода выбираю шампуни для чувствительной кожи головы, использую курсами и чередую специальные средства для борьбы с себорейным дерматитом: шампуни,лосьоны, кремы с цинком, дегтем, селеном, салициловой кислотой, кетоконазолом, циклопероксом. Я перестала обесцвечивать волосы и вернула свой цвет.
За пару лет я смогла четко выявить те механизмы, которые приводят к обострению себореи, помимо снижения иммунитета и стресса. В большинстве случаев удается предотвратить обострение либо сразу перейти к активному лечению, не дожидаясь и не наблюдая потом симптомов. К счастью, необходимости в специальных диетах, гормональных средствах и антигистаминных препаратах у меня нет.
Основная схема ухода
Сейчас мой ритуал по уходу за волосами в период лечения выглядит так: я мою голову через день, вначале наношу шампунь от жирной себореи и смываю его, после второго нанесения выдерживаю его на волосах 2-3 минуты. После того как волосы слегка подсохли, точечно на «проблемные» зоны наношу антисеборейный крем, не смываю его. Для устранения зуда использую лосьон с цинком, распределяю его по сухой коже головы в тех зонах, где ощущается дискомфорт, не смываю. Чаще всего чередую крем и лосьон. Такой курс длится обычно 2-3 недели.
Для профилактики при мытье головы могу дважды нанести шампунь для чувствительной или жирной кожи головы. 1-2 раза в неделю в качестве второго шампуня использую специальный - против себореи. Специальный антисеборейный крем или лосьон использую не чаще пары раз в неделю по необходимости.
Для волос у меня в активном использовании есть не только лечебные аптечные средства, но и обычные масс-маркет, люкс. Но это касается только средств для самих волос ,а не для кожи головы. В «спокойный» период могу использовать какой-нибудь обычный шампунь в качестве первого нанесения для удаления загрязнений. Для придания большего блеска, гладкости волосам использую смываемые кондиционеры и ухаживающие маски. Именно в этой части моей программы происходит частая смена средств, линий, брендов.
Лечебные средства Ducray
Пару лет назад я начинала очень интересный совместный проект с одной клиникой, в рамках которого собиралась рассказать на своем примере о том, каких результатов можно добиться, пройдя полное обследование и курс лечения у трихолога. Завершить его не удалось, из клиники ушел «мой» трихолог и на его место пришел очень странный специалист, о котором ничего хорошего я сказать не могу. Но для меня это все же история со знаком +, потому что именно благодаря рекомендациям того первого трихолога я познакомилась со средствами Ducray, начала их активно применять и увидела положительные изменения. С тех пор некоторые из них я продолжала покупать. А сейчас, пообщавшись со специалистами Ducray, я стала использовать всю гамму средств марки, предназначенную для лечения себорейного дерматита.
На фото выше: шампунь и лосьон от жирной перхоти Squanorm. шампунь для чувствительной кожи головы Elution, крема и шампунь от себорейного дерматита Kelual DS.
В период лечения
Лосьон с цинком Squanorm - со мной уже почти три года. Использую его для уменьшения раздражения, зуда кожи головы. Наношу его на сухую кожу головы в тех местах, где есть покраснения или ощущается дискомфорт, не смываю. Работает и в случае проявлений себорейного дерматита, и при более легких формах перхоти, и в случае, если на коже головы есть какая-то аллергическая реакция. Список ингредиентов на фото справа.
Шампунь Kelual DS - это самая серьезная часть моей лечебной программы. Его рекомендуют использовать три раза в неделю не дольше трех недель подряд, но мне дольше и не нужно, так как справляется в моем случае он за 3-4 применения. Список ингредиентов.
Крем Kelual DS - сейчас использую не только в качестве необходимой части лечебной программы. Я хожу с дочкой в детский бассейн, после которого у меня нет возможности сразу помыть голову, приходится долгое время быть с влажными волосами, а для меня подобная ситуация - идеальные условия для рецидива. И, к сожалению, такое уже пару раз случалось. Последние пару месяцев я беру с собой крем Kelual и наношу его после бассейна прямо на влажную, «грязную» голову в тех зонах, где у меня чаще всего появляются первые воспаления. С тех пор удается удержать все под контролем.
Базовые средства, профилактика
Шампунь для чувствительной кожи головы Elution (состав) могу использовать для первого «очищающего» нанесения перед последующим лечебным Kelual. Дважды наношу и смываю Elution во время поддерживающего, профилактического ухода, либо при частом мытье в период лечения, между использованиями шампуня Kelual.
Шампунь Squanorm для кожи кожи склонной к жирной перхоти применяю не чаще пары раз в неделю. Это еще один из долгожителей моей уходовой косметички. Муж тоже время о времени использует этот шампунь для профилактики. Список ингредиентов.
Примерная стоимость средств Ducray: шампунь Kelual DS 100мл - 1100 рублей, крем Kelual DS 40мл - 820 рублей, шампунь Elution 300мл - 800 рублей, шампунь Squanorm 125мл - 650 рублей, лосьон Squanorm 200мл - 720 рублей.
Работа на опережение
Очень важно следовать четкому плану лечения и профилактики. Но только исключив серьезные заболевания и выявив «триггеры», запускающие все неприятные проявления себореи, можно достигнуть заметных и сохраняющихся надолго результатов.
В моем случае причинами обострений (помимо стрессов и временных снижений иммунитета) в разное время были:
- использование плохо вспененного шампуня, нанесение его в концентрированном виде на голову и уже последующее вспенивание, в этом случае меня спасает азиатская сеточка для взбивания пены, обычно используемая для умывания лица;
- недостаточно тщательное удаление макияжа по линии роста волос, для этого после очищения и умывания кожи лица я прохожусь смоченным в мицеллярной воде ватным диском по линии роста волос;
- использование непривычной для моей кожи воды во время поездок, в таких случаях на время поездок я сразу перехожу к лечебному ритуалу ухода за кожей головы;
- нанесение укладочных средств для волос более чем на 12-14 часов, оставление их на ночь,
- отсутствие возможности помыть голову сразу после того, как кожа намокла или вспотела(после бассейна, фитнеса, из-за ношения теплой шапки в помещении).
Слышала также рекомендации уменьшить в своем рационе сладкое, острое, алкоголь. Пробовала, поняла, что в моем случае заметных изменений не происходит. Но злоупотребляю я разве только острым.
Меня часто просят посоветовать хорошего трихолога в Москве. Увы, сама нахожусь в поиске. Но все равно считаю, что при невозможности решить существующие проблемы кожи головы уже используемыми средствами, не стоит заниматься самолечением. Нужно обратиться к специалисту трихологу, дерматологу, а еще пообщаться с терапевтом и сдать основные анализы, чтобы исключить серьезные заболевания.
Средства Ducray предоставлены PR-службой марки.
Основополагающим принципом взаимодействия с PR-службами косметических компаний является непредвзятость мнения о предоставленном продукте. Подробнее о сотрудничестве с PR-службами компаний читайте в п.8-10 Disclaimer & FAQ блога.