О спорте...

[sky_joker]

Зима в Африке. И прыжковый несезон

Comments

[annbroe]

какая ты молодец! какой я овощ! аа!!

[sky_joker]

Прошу учесть - у меня бег 30 мин пока, а остальные 23 ч 30 минут я тоже овощ))

[annbroe]

30 минут это больше чем ноль минут)

[la_ombra]

Ну кто бы сомневался! Ты умничка, а любимый твой еще большая умничка, что не покупается на глазки "кота из Шрека" и следует плану тренировок ;)

Так что Оль, пламенный ему привет, а тебе сил достигнуть поставленной цели! :*

[sky_joker]

Нат, я думаю делает это он чисто из эгоизма - на руках то ему меня носить ))))))

[la_ombra]

И тем не менее, преследуя свои корыстные цели приносит пользу обоим ))))

[twilight_sun]

ну молодца
хотя 10-12 км/ч почти час бежать не так чтобы сильно быстро, но вполне уже рабочий результат если до этого толком не бегала.
а потом уже в принципе пофигу сколько бежать с такой скоростью как по мне...

[sky_joker]

Макс, я бегу км за 5,27 минут. И ты знаешь, для меня по ощущениям это совсем не медленно)))))

[twilight_sun]

сама ты Макс :)
ну так не то, чтобы это сильно медленно было, но нормальный такой темп, не сверх-что-то спортивное (я ж сам тот ещё задохлик). Впрочем я вообще заметил, что девочки как-то медленнее бегают, хы-хы : ))

[sky_joker]

Тьфу ты! Вовчик, прости блондинку, приняла тебя за Макса-Хомяка))))) А по поводу темпа - это средний темп для марафона ;) думаю максимум ускорить до 5,14