"На вкус и цвет..." или "Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста!" (с)

[skybrightness]

Мир захлестнула мода на вегетарианство, сыроедение, йогу и прочее. Я не отношусь ни к вегетарианцам, ни к мясоедам, пребывая в полной уверенности, что лучше всего - прислушиваться к своему организму. Если не увлекаться фастфудом и не переусердствовать с частотой баловства вкусняшками (ибо все это притупляет самовосприятие), то можно научиться

Comments

[nusienne]

Сама никогда в жизни не сидела на диетах. Все думала: Надо попробовать, но, стоило подумать, как организм тут же взмаливался: Хочу сладкого/огурцов/рыбы/курицу (нужное подчеркнуть). И я понимала, что, если не откликнусь и все-таки сяду на диету, смогу только на ней и сидеть - ни жить, ни работать, ни ездить в транспорте не смогу.
Вообще же, имхо, география питания - штука мудрая. В Юго-Восточной Азии легко можно быть вегитарианцем и сыроедом, а вот у нас... ))
Так что, всем, кто хочет хорошо выглядеть, - добро пожаловать в спортзал! )) И бросьте заниматься фигней :)

[skybrightness]

Да, движение - это жизнь! Можно есть что угодно, главное при этом - не засиживаться, а шевелиться! Спортзал, конечно, лучше тем, что дисциплинирует, но при наличии силы воли можно и самостоятельно выполнять составленную себе ежедневную программу упражнений.

Я тоже на диеты на садилась, но были периоды, когда я сознательно исключала из рациона сладости и шоколад. Как ни странно (учитывая всюду пропагандируемую пользу шоколада), было легче физически. Да и не хотелось даже. Потом стоило угоститься, и шоколад снова вызвал привыкание. ))