Забег Tiocan-Reculet 13.07.2010
Где-то зимой мой протвинский шеф В.Ф.Образцов начал продвигать идею поставить рекорд по времени восхождения на Журу (Jura - это предгорья Альп, которые находятся совсем недалеко от ЦЕРНа) по классическому маршруту Тиокан - крест (Tiocan, 860m - Reculet, 1718m). Стимулировал в основном тем, что я спортсмен и должен просто порвать "церновского алкоголика" Шапкина, который не имел равных до последнего времени.
Вскоре подключился мой церновский шеф (видимо, они с Образцовым крепко обсудили это дело в самолете, когда летели вместе) Кирсанов (далее ММ), вызвавшись меня потренировать. Я был очень даже не против, но с учетом мартовской травмы было непонятно, как поведет себя нога при таких необычных нагрузках.
Вскоре после моего приезда в ЦЕРН мы устроили пробную прикидку. Первую часть дистанции ММ лидировал, а я шел следом и прислушивался к ноге. Постепенно я вошел во вкус и под конец, когда ММ начал сдавать, уже я задавал темп и спрашивал, куда идти дальше. Мы прошли 45 минут, не дойдя минут 10 до вершины, и вернулись вполне удовлетворенные. Нога вполне справляется, правда, потом болели спина, стопы и бедра. Но это ерунда. За последующие 3 недели я подкачал спину, укрепил стопы и вторую прикидку шел гораздо боле подготовленным.
Контрольные отсечки первой прикидки: 11.30 - 19.20. На второй было уже 9.30 - 16.10, и ничего не болело.
И вот 13 июля в 18.20 ММ вместе с В.Гущиным (он должен был помогать, стоя на трассе и направляя участников в том месте, где надо было сворачивать с дороги на тропинку) и Таней (жена коллеги ММ, постоянно ходит с ММ в горы) потопали наверх, а мы с Шапкиным и Лосем (Сергей Лось - друг ММ) стартовали через 20 минут. Я начал в том же темпе, что и на второй прикидке, Лось сначала шел чуть впереди, но потом начал отставать. Шапкин же сразу пошел медленнее.
До Гущина (он стоял где-то на 2/3 пути) я шел в отличном темпе и настроении, в основном стараясь расслаблять плечи и руки. Но тут начались не очень приятные неожиданности. Вместо того чтобы быстро отдать мне беговую ветровку (как мы договаривались заранее) и четко указать путь, он начал фоткать, потом что-то спрашивать и доставать из рюкзака ветровку. В конце концов отправил меня хрен знает куда. Совсем скоро я сообразил, что мы с ММ должны были свернуть с дороги гораздо раньше и теперь мне придется либо бежать назад, либо перебираться через овражек и карабкаться по скалам, чтобы вернуться на тропу. Выбрал второй вариант и полез, проклиная Гущина и ММ, который не проинструктировал Гущина надлежащим образом. Ритм, естественно, сбился, и когда я таки вылез на тропу, сил явно оставалось не так много. Но ничего, продолжая ругать Гущина, двинулся дальше. И буквально через несколько минут вышел на финишную прямую. Точнее, на финишный подъем. Начался он с препятствия в виде проволоки для животных (которая бьет током, см. фото далее). Вообще-то там была калитка, но я поднырнул прямо под проволоку. Бежать на последних метрах я не рискнул, ибо здоровье ноги дороже.
И вот он, крест! И ММ на нем, фоткает меня. Гляжу на часы - а там 44.03! Я-то ожидал минут 50-55, да еще с учетом крюка, который пришлось мне делать (минуту-две точно потерял). Неплохо! Рекорд состоялся, и можно спокойно ждать остальных. Точнее, кругами ходить вокруг креста, ибо нагрузка-то вышла приличная, ноги хотели заминки.
После заминки святое дело сфоткаться на кресте (французы повесили флажки в честь 14 июля - Дня взятия Бастилии). А на второй фотке Андрей Чижов, сразу видно, что альпинист))
Групповые фотки у креста и на спуске:
Остальные пришли в таком порядке:
Андрей Чижов (друг-альпинист ММ из Женевы) - 50.44
Сергей Лось - 51.36
Михаил Кирсанов - 53.00
Михаил Шапкин - 53.26
Таня - 1:23
ЗЫ Вечером в Сен-Жени гремел салют. Не иначе как по случаю рекорда...)))
Вскоре подключился мой церновский шеф (видимо, они с Образцовым крепко обсудили это дело в самолете, когда летели вместе) Кирсанов (далее ММ), вызвавшись меня потренировать. Я был очень даже не против, но с учетом мартовской травмы было непонятно, как поведет себя нога при таких необычных нагрузках.
Вскоре после моего приезда в ЦЕРН мы устроили пробную прикидку. Первую часть дистанции ММ лидировал, а я шел следом и прислушивался к ноге. Постепенно я вошел во вкус и под конец, когда ММ начал сдавать, уже я задавал темп и спрашивал, куда идти дальше. Мы прошли 45 минут, не дойдя минут 10 до вершины, и вернулись вполне удовлетворенные. Нога вполне справляется, правда, потом болели спина, стопы и бедра. Но это ерунда. За последующие 3 недели я подкачал спину, укрепил стопы и вторую прикидку шел гораздо боле подготовленным.
Контрольные отсечки первой прикидки: 11.30 - 19.20. На второй было уже 9.30 - 16.10, и ничего не болело.
И вот 13 июля в 18.20 ММ вместе с В.Гущиным (он должен был помогать, стоя на трассе и направляя участников в том месте, где надо было сворачивать с дороги на тропинку) и Таней (жена коллеги ММ, постоянно ходит с ММ в горы) потопали наверх, а мы с Шапкиным и Лосем (Сергей Лось - друг ММ) стартовали через 20 минут. Я начал в том же темпе, что и на второй прикидке, Лось сначала шел чуть впереди, но потом начал отставать. Шапкин же сразу пошел медленнее.
До Гущина (он стоял где-то на 2/3 пути) я шел в отличном темпе и настроении, в основном стараясь расслаблять плечи и руки. Но тут начались не очень приятные неожиданности. Вместо того чтобы быстро отдать мне беговую ветровку (как мы договаривались заранее) и четко указать путь, он начал фоткать, потом что-то спрашивать и доставать из рюкзака ветровку. В конце концов отправил меня хрен знает куда. Совсем скоро я сообразил, что мы с ММ должны были свернуть с дороги гораздо раньше и теперь мне придется либо бежать назад, либо перебираться через овражек и карабкаться по скалам, чтобы вернуться на тропу. Выбрал второй вариант и полез, проклиная Гущина и ММ, который не проинструктировал Гущина надлежащим образом. Ритм, естественно, сбился, и когда я таки вылез на тропу, сил явно оставалось не так много. Но ничего, продолжая ругать Гущина, двинулся дальше. И буквально через несколько минут вышел на финишную прямую. Точнее, на финишный подъем. Начался он с препятствия в виде проволоки для животных (которая бьет током, см. фото далее). Вообще-то там была калитка, но я поднырнул прямо под проволоку. Бежать на последних метрах я не рискнул, ибо здоровье ноги дороже.
И вот он, крест! И ММ на нем, фоткает меня. Гляжу на часы - а там 44.03! Я-то ожидал минут 50-55, да еще с учетом крюка, который пришлось мне делать (минуту-две точно потерял). Неплохо! Рекорд состоялся, и можно спокойно ждать остальных. Точнее, кругами ходить вокруг креста, ибо нагрузка-то вышла приличная, ноги хотели заминки.
После заминки святое дело сфоткаться на кресте (французы повесили флажки в честь 14 июля - Дня взятия Бастилии). А на второй фотке Андрей Чижов, сразу видно, что альпинист))
Групповые фотки у креста и на спуске:
Остальные пришли в таком порядке:
Андрей Чижов (друг-альпинист ММ из Женевы) - 50.44
Сергей Лось - 51.36
Михаил Кирсанов - 53.00
Михаил Шапкин - 53.26
Таня - 1:23
ЗЫ Вечером в Сен-Жени гремел салют. Не иначе как по случаю рекорда...)))