Ура! Участвую в забеге с ящерами:) На 6 недель, вполне для меня посильно:) Торжественно обещаю дойти до конца!
Цель:
1. Наладить стабильное правильное питание
2. Регулярные тренировки
3. Похудеть:) Цель - 55-56кг. Объемы 90-67-97-55
План:
1. Питание. Пятнашки, похудение зигзагами. Это будет самый трудный пункт...
2. Спорт. Минимум 3 раза в неделю
(
Read more... )
Comments 2
*на тему "других" - все фигня, все равно бодаемся по большей части с собой, а не кто круче )
Reply
Reply
Leave a comment