3/42
Питание образцово-показательное почти, немного овощей не хватило:)
завтрак: творог, листья салата
перекус творог, лист салата
обед: гречка со свининой, горлодер, листья салата
перекус: яблоко
ужин: творог с изюмом
перекус: жаренное куринное филе.
1087ккал, 65/41/120
Спорт: step+power. Одного занятия мне хватило более чем:)
Вчера такой насыщенный день был. Окно наконец-то на кухне помыла. На сегодня балкон остался... Кроме этого еще на работу съездила, поработала 2 часа, потом еще по лесу погуляли. В общем, выходной удался:)
