Первый раз в первый класс

[slonenenok]

А я сегодня первый раз в жизни была на йоге. На 7 утра, перед работой. Жесть. Ощущения смешанные - что-то получалось, что-то категорически нет. А теперь такое состояние, как будто мне отпилили голову и положили где-то рядом (похоже, я потянула мышцу - болит область лопатки и шея справа, я же так старательно всё выполняла :)). В отпиленной голове

Comments

[gala_gfl]

йогу надо пропускать через голову, когда придет понимание как и когда, а главное какой мышцей и связкой нужно что делать, вот тогда будешь получать тааакооее наслаждение и кайф. удачи и терпения!

[slonenenok]

Да вот я чувствую, что там не просто наклоны и дыхание, что намного глубже всё!
Спасибо!