нюю, не знаю, у меня в неделю пресса, может, раз 30-40 на все про все, кубики прощупываются, но гадов никак из-под жира не выковыряю ) Хотя, если нравится, то святое )
давай-давай, згоняй! Вдобрый путь. Правда, я прочла : ....- 3-4 подвоха по 150-200 повторений и отжимания - 3-4- подвоха.... хехе..но, это ничиво не значит, конешно.
Comments 30
Удачи
Reply
Reply
Reply
по окончании четвертой недели можно удвоить показатели, если попрет
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Вдобрый путь.
Правда, я прочла :
....- 3-4 подвоха по 150-200 повторений
и отжимания - 3-4- подвоха....
хехе..но, это ничиво не значит, конешно.
Reply
Reply
Leave a comment