Там ведь довольно простой механизм. Природный стресс это охота-война, когда нужно бегать и получать раны, соответственно во время стресса организм на такое настраивается. А ты перед компьютером сидишь а не от тигра бегаешь. Потому для снятия стресса нужен физический разогрев и дыхалка. Можно просто физуху включить, можно эмулировать баней и дыхательной гимнастикой йогов. Это сильно эффективнее алкоголя.
Comments 89
Reply
Reply
Всегда считал что это скорее тим билдинг из разряда повязать кровью.
Reply
Там ведь довольно простой механизм.
Природный стресс это охота-война, когда нужно бегать и получать раны, соответственно во время стресса организм на такое настраивается.
А ты перед компьютером сидишь а не от тигра бегаешь.
Потому для снятия стресса нужен физический разогрев и дыхалка.
Можно просто физуху включить, можно эмулировать баней и дыхательной гимнастикой йогов.
Это сильно эффективнее алкоголя.
Reply
Тем и спасаюсь. :)
Reply
( ... )
Reply
я пр это
Reply
Leave a comment