Про бег
Наконец то закончился период когда дома не было даже русской клавиатуры, и писать в ЖЖ было и некогда и неудобно, да и вообще лень. Сейчас июль, на работе немного потише чем обычно и есть время написать, благо если захотеть то сходу можно постов 5-6 написать, начиная с горнолыжной Авствии, которая хорошо дополнит посты про горы. Но поскольку писать про спорт, бег, похудение, диеты и прочее сейчас в ЖЖ очень модно, то с этого и начну.
Все мои норвежские друзья поймут, что живя в Норвегии рано или поздно ты начнешь бегать. Может не много, не долго, не часто, но все равно начнешь, из этого правила есть конечно исключения, но их не очень много. Вот и мы с Кириллом bamsegutt бегать начинали еще в Риксгоспитале, в общем давно :) С этого времени он конечно продвинулся намного дальше, что называется "так далеко ушел за черту, что она превратилась в точку" (с). Ну а я так, по мере сил, способностей и времени. В прошлом году тот же Кирилл меня сподвиг поучаствовать в забеге по Нордмарке на 15 км и полумарафоне в Осло, в этом году все идет по нарастающей.
Все началось с Берлина, мне почему то захотелось поучаствовать именно в этом полумарафоне 7 апреля, сказано - сделано. Вступительный взнос во всех европейских соревнованиях значительно отличется от скандинавских, в лучшую сторону конечно, да и билеты в Берлин обходятся дешевле. Уже ближе к забегу стало понятно что форма после зимы совсем не та что была перед полумарафоном в Осло, но надо же как то открывать сезон.
Полумарафон в Берлине один из самых больших в Европе, участовало 22000 человек (для сравнения в полумарафоне в Осло около 9000), в общем огромная такая толпа народу. Апрель месяц холодный, 7 апреля утром было около 7 градусов, но в такую погоду бежать очень приятно. Да, все фото из Берлина будут ужасного качества, купить я их не купил, особенно удачных фото там не было.
Вот так все выглядело перед стартом. Кстати за час до этого состоялся полумарафон на роликах, тоже интересно было бы поучаствовать когда нибудь.
Это еще самое начало, пока еще силы есть. Кончились они где-то к 10-му километру, хотя Берлин совсем плоский, подъемов не было и бежать в принципе там не сложно
А это конечно же Бранденбургские ворота, классический вид Берлина.
Результат полумарафона 2 часа 8 минут, есть еще куда стремиться. Что понравилось в Берлине - очень приятный маршрут, хорошая атмосфера, апрель - очень удачное время для проведения ну и пиво после финиша :))
После этого мы еще побегали на забеге по центру Осло, 10 км и очень забавно и весело. Оттуда фото нет совсем. А потом было главное спортивное событие сезон - Стокгольмский марафон. На него мы записались практически за год, уже ближе к событию становилось понятно что форма не совсем та, на которую я рассчитывал, но обратного пути уже не было.
Судя по отзывам стокгольмский марафон один из самых приятных в Европе, на самом деле так и оказалось. Организация у них была поставлена лучше Берлина пожалуй по всем статьям, начиная от того что выдача номеров производилась рядом с местом старта (а не на окраине города как в Берлине) и заканчивая кормлением и раздачей воды во время марафона. В самом марафоне участвовало около 16000, вот так это все выглядело перед стартом
И побежали...
А за несколько минут до этого мы выглядели вот так, все еще довольные и не знаем что нас ждет впереди :)
Я наверное не открою тайны если скажу что марафон бежать трудно. Для сравнения вот фото на старте
и финише...
Забавное конечно бежать не в первых рядах, столько разных интересных личностей бежит. Один такой в костюме Флэша пробежал весь марафон. Несложно бежать наверное было только первый круг, 18 км, после этого марафон уходит на полуостров и далее до 30го километра все бегут по полю и лесочку.
Очень приятно было что 2-3 раза стояли пункты подкормки участников, то какие то батончики, то виноградный сахар, то бананы. На самом деле добавление глюкозы в кровь очень помогает, не говоря уже о пунктах с водой или изотониками, которые стояли каждые 4 км.
Те кто бежал дольше 3 часов ощутили на себе прелести шведской погоды, пошел мягко говоря ливень, который с одной стороны позволял не перегреваться и не так сильно терять воду, а с другой стороны сильно мешал бежать, было очень много луж, да и кроссовки промокли моментально.
Финиш марафона состоялся на олимпийском стадионе, вид этого стадиона после 42 км очень вдохновляет, даже остается немного сил пробежать по стадиону с поднятой головой.
В общем было достаточно вечело на самом деле, очень интересный опыт, но наверное не чаще чем раз в год пока.
А еще как то почти случайно получилось поучаствовать в забеге вокруг Согнсвана, организованный магазинами Meny. 10 км бежало всего 160 человек, да и вообще он первый в истории. Это я с персональной группой поддержки перед забегом.
Бежать было совсем приятно, организаторы что то как мне показалось намутили с разметкой, поскольку 10 км я пробежал за 53 минуты, как то подозрительно быстро.
Сама идея интересная, большинство людей туда приходили конечно на фестиваль еды, и жареное мясо, супы, рыба и прочая еда конечно сильно смущала до забега. Зато после было в самый раз.
Вот такое краткий обзор спортивных событий сезона. Впереди еще полумарафон в Осло, в забеге по Нурмарке в этом году я решил не участвовать, зато мы уже зарегистрировались на марафон в Риме следующей весной, чувствую будет весело :)
Все мои норвежские друзья поймут, что живя в Норвегии рано или поздно ты начнешь бегать. Может не много, не долго, не часто, но все равно начнешь, из этого правила есть конечно исключения, но их не очень много. Вот и мы с Кириллом bamsegutt бегать начинали еще в Риксгоспитале, в общем давно :) С этого времени он конечно продвинулся намного дальше, что называется "так далеко ушел за черту, что она превратилась в точку" (с). Ну а я так, по мере сил, способностей и времени. В прошлом году тот же Кирилл меня сподвиг поучаствовать в забеге по Нордмарке на 15 км и полумарафоне в Осло, в этом году все идет по нарастающей.
Все началось с Берлина, мне почему то захотелось поучаствовать именно в этом полумарафоне 7 апреля, сказано - сделано. Вступительный взнос во всех европейских соревнованиях значительно отличется от скандинавских, в лучшую сторону конечно, да и билеты в Берлин обходятся дешевле. Уже ближе к забегу стало понятно что форма после зимы совсем не та что была перед полумарафоном в Осло, но надо же как то открывать сезон.
Полумарафон в Берлине один из самых больших в Европе, участовало 22000 человек (для сравнения в полумарафоне в Осло около 9000), в общем огромная такая толпа народу. Апрель месяц холодный, 7 апреля утром было около 7 градусов, но в такую погоду бежать очень приятно. Да, все фото из Берлина будут ужасного качества, купить я их не купил, особенно удачных фото там не было.
Вот так все выглядело перед стартом. Кстати за час до этого состоялся полумарафон на роликах, тоже интересно было бы поучаствовать когда нибудь.
Это еще самое начало, пока еще силы есть. Кончились они где-то к 10-му километру, хотя Берлин совсем плоский, подъемов не было и бежать в принципе там не сложно
А это конечно же Бранденбургские ворота, классический вид Берлина.
Результат полумарафона 2 часа 8 минут, есть еще куда стремиться. Что понравилось в Берлине - очень приятный маршрут, хорошая атмосфера, апрель - очень удачное время для проведения ну и пиво после финиша :))
После этого мы еще побегали на забеге по центру Осло, 10 км и очень забавно и весело. Оттуда фото нет совсем. А потом было главное спортивное событие сезон - Стокгольмский марафон. На него мы записались практически за год, уже ближе к событию становилось понятно что форма не совсем та, на которую я рассчитывал, но обратного пути уже не было.
Судя по отзывам стокгольмский марафон один из самых приятных в Европе, на самом деле так и оказалось. Организация у них была поставлена лучше Берлина пожалуй по всем статьям, начиная от того что выдача номеров производилась рядом с местом старта (а не на окраине города как в Берлине) и заканчивая кормлением и раздачей воды во время марафона. В самом марафоне участвовало около 16000, вот так это все выглядело перед стартом
И побежали...
А за несколько минут до этого мы выглядели вот так, все еще довольные и не знаем что нас ждет впереди :)
Я наверное не открою тайны если скажу что марафон бежать трудно. Для сравнения вот фото на старте
и финише...
Забавное конечно бежать не в первых рядах, столько разных интересных личностей бежит. Один такой в костюме Флэша пробежал весь марафон. Несложно бежать наверное было только первый круг, 18 км, после этого марафон уходит на полуостров и далее до 30го километра все бегут по полю и лесочку.
Очень приятно было что 2-3 раза стояли пункты подкормки участников, то какие то батончики, то виноградный сахар, то бананы. На самом деле добавление глюкозы в кровь очень помогает, не говоря уже о пунктах с водой или изотониками, которые стояли каждые 4 км.
Те кто бежал дольше 3 часов ощутили на себе прелести шведской погоды, пошел мягко говоря ливень, который с одной стороны позволял не перегреваться и не так сильно терять воду, а с другой стороны сильно мешал бежать, было очень много луж, да и кроссовки промокли моментально.
Финиш марафона состоялся на олимпийском стадионе, вид этого стадиона после 42 км очень вдохновляет, даже остается немного сил пробежать по стадиону с поднятой головой.
В общем было достаточно вечело на самом деле, очень интересный опыт, но наверное не чаще чем раз в год пока.
А еще как то почти случайно получилось поучаствовать в забеге вокруг Согнсвана, организованный магазинами Meny. 10 км бежало всего 160 человек, да и вообще он первый в истории. Это я с персональной группой поддержки перед забегом.
Бежать было совсем приятно, организаторы что то как мне показалось намутили с разметкой, поскольку 10 км я пробежал за 53 минуты, как то подозрительно быстро.
Сама идея интересная, большинство людей туда приходили конечно на фестиваль еды, и жареное мясо, супы, рыба и прочая еда конечно сильно смущала до забега. Зато после было в самый раз.
Вот такое краткий обзор спортивных событий сезона. Впереди еще полумарафон в Осло, в забеге по Нурмарке в этом году я решил не участвовать, зато мы уже зарегистрировались на марафон в Риме следующей весной, чувствую будет весело :)