Плохие привычки
1. Продолжать постоянно играть то, что уже выучено.
2. Играть произведение с начала до конца несколько раз (с ошибками) вместо того, чтобы остановиться и разобраться с ошибками раз и навсегда.
3. Заниматься без кратко/средне/долгосрочного плана. Или иными словами: перепрыгивать с пьесы на пьесу без тщательного изучения какой-либо из них. Работа подобным образом ежедневно, не добавит ничего к концу недели/месяца/года.
4. Заниматься без ясной и конкретной цели на каждый практический подход.
5. Заниматься механистически (что часто означает без включения головы), то есть никакая мысль не отводится на взвешивание вероятности, что используемая на практике стратегия может оказаться неуместной для текущей задачи.
6. Заниматься с опорой на время, а не на результат.
7. Постоянно проигрывать пьесу на высокой скорости.
8. Пытаться разучивать произведения, которые слишком трудны. Пытаться разучивать слишком длинные участки пьесы. Пытаться выучить пьесу за 10 минут.
9. Прекращать отрабатывать пьесу в момент, как только вам удалось сыграть ее правильно. (Именно тогда, когда у вас получилось правильное исполнение, у вас начинается его отработка.)
10. Заниматься механистически без фокусирования внимания, концентрации или мысленно отстраненно.
11. Продолжать изменять аппликатуру пальцев.
12. Всегда начинать разучивание произведения от его начала, и никогда не доходить до конца.
13. Избегать трудные места пьесы, оставляя их разучивание на потом.
14. Разучивать произведение по частям, но не пересекать их, так что когда приходит время соединить части возникает заученное замешательство на стыках.
15. Играть только по памяти.
16. Играть только по нотам.
17. Играть только по слуху.
18. Откладывание занятия со дня на день.
19. Плохая посадка.
20. Горизонтальное склонение руки, чтобы помочь большому пальцу достигнуть клавиш (это вызывает давление на карпальный канал на наружной стороне запястья, что может вызвать синдром карпального канала).
21. Неправильное выравнивание суставов начиная от плечевого пояса до ногтевого сустава.
22. Излом ногтевого сустава (любым способом).
23. Использовать подушки ладоней, чтобы поддерживать вес тела над фортепиано (это обычно происходит из-за засовывания ног под сиденье - другая плохая привычка)
(источик: kantsmusictuition.blogspot.com)