Тыква очень полезна, поскольку богата железом, цинком, медью, в 100 граммах плода содержится: Витамин Е-5,1 мг, В-каротин - 400 мг, Кальций - 450 мг, Витамин С -43 мг, Витамин В1 -0,07мг, Витамин В2 - 0,09 мг. Немаловажными достоинствами можно назвать ее приятный нежный вкус и доступность. Ассоциации, возникающие в момент обдумывания рецептуры блюд
(
Read more... )