Правила поведения во вселенной)

[spa_ska]

Правило №1.
Нужно высыпаться. Мне, как минимум7 часов. Методом проб и ошибок нужно "поймать" свою норму.

Кто-то говорит, что время сна должно быть кратно 3, но кому как)

Comments

[ray_shark]

либо 7 либо 9

[spa_ska]

Ну вот, кому-как)

[enotez]

Правило 2
Надо расслабляться, чтобы к концу рабочего года не чувствовать себя комком нервов

Правило 3
Надо улыбаться. И говорить людям добрые вещи

Правило 4
Надо предохраняться

пиис, бразерс))))

[spa_ska]

Неплохо)

важно

[ideaprintru]

наиболее важно ложиться до 23 и вставать до 6. нужно найте свое время в которое встать будет легко это именно момент.+10 минут уже опять трудно.
это идет еще из вед, время просветления начинается в 4 и оно до 9 кажется. ну и за одно сокращается пребывание в помрачении - с 18 до 3 утра.
утром чтоб не уснуть желательно сразу в какую нибудь позу силы сесть - см йогу
пс
с наступающим))