экспериментальное

[sphinx_raptor]

Забавно, дней 10 назад я скептически посмотрел на "100 приседаний за раз". Сегодня же эту сотку сделал, не без некоторого, но не чрезмерного напряга. По ощущениям - завтра тоже ничего сильно болеть не должно. Потом надо будет с чем-нибудь другим попробовать. 

Comments

[sandy_kil]

Со штангой попробуй :)

[sphinx_raptor]

я не настолько физкультурный человек)))

[dtu]

Приседания - это скучно. Сотку я и так сделаю - проверял. "Потом не будет худо", конечно, но не то чтобы ужас-ужас

Я тут подтягиваться учусь заново. Ничего так, расту, хоть и медленно

[sphinx_raptor]

*пожав плечами* У всех свои границы. Что-то идёт легче - что-то тяжелее. У меня была граница 35-40 (правда, в сочетании), если напрячься ну 50-60, и не помню чтобы в лучшие времена эти цифры были существенно больше (в отличии от того же банального пресса). Поэтому насчёт сотки я был настроен скептично и несколько удивлён что "дошёл" до неё довольно легко. Вот подтягивания мне как раз совсем неинтересны, пока что по крайней мере.