У меня бывает, когда устаю очень или много всего за день произошло. Я тогда стараюсь своё дыхание сделать таким как если бы я спала :) Иногда помогает :)
на самом деле у меня почти не бывает бессоницы))))) но иногда конечно тупо лежишь и думаешь:куда,когда,что....теперь чем раньше ляжешь,тем раньше встанешь....
Comments 11
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Мелатонин - это не лекарство.
Reply
Reply
хотя я и в Москве-то не особо по ночам сплю.
Reply
Reply
Leave a comment