Максимальное потребление кислорода и анаэробный порог

[sport_pitanie]

Величина максимального потребления кислорода (V02max) - интегральный показатель, характеризующий суммарную мощность как аэробных, так анаэробных систем энергообеспечения во время максимальной физической нагрузки. Такой нагрузке соответствует максимальное значение ЧСС. Поэтому имеется четкая взаимосвязь между величиной V02max и ЧСС макс. V02max

Comments

[sport_proff]

плюс существует множество лекарственных препаратов, помогающих крови нести больше кислорода в мышцы.
Например у Индурайна гематокрит превышал 60-63...