(Untitled)

[square_planets]

Про Бикрам. Пять занятий позади, решил обозначить промежуточные выводы.

Бикрам-йога- большой стресс для организма, особенно неподготовленного. Но такого рода кратковременный кризис для тела, когда ты находишься в «комнате пыток» может стать импульсом для личной эволюции. Осознать и изменить привычки, рацион, ритм и стиль жизни.

Заметил, что в

Comments

[she_nelly]

т.е. что До начала занятий, что в процессе - мнение не изменилось

[square_planets]

В целом нет. А вот о себе узнал нового )

[nilulin]

“Бикрам-йога- большой стресс для организма, особенно неподготовленного” - exactly!
У меня давно был короткий пересказ интервью журналиста Кланси Мартина (Clancy Мartin) с создателем “Hot Yoga” Bikram Choudhury.

Ну, если только в целях адaптации к жаркому климату :)

http://nilulin.livejournal.com/31332.html

[square_planets]

Спасибо за комментарий! Статью эту через поисковик нашел, и так попал на Ваш ЖЖ . Очень много полезного и интересного, зачитался Вашими постами.

[nilulin]

У меня еще и аюрведический блог есть, хотя последнее время все копирую в соцсети. Народ очень привязан к своим ФБ, ВК.

Люблю почитать про личный опыт в Индии, но не всегда успеваю ленту друзей посмотреть. Запомнила ваш журнал, буду следить :)