Про спортпит

[squat_girl]

Ничего, если я тут немножко разожгу за спортпит?

Да закидают тапками, но я пришла к выводу, что регулярная покупка и употребление большого количества разнообразнейшего спортпита - это признак лишних денег у человека. :)
Сейчас поясню.

Comments

[squat_girl]

Да я тоже уже переболела всеми этими батончиками, квестбарами и прочим.

Полностью согласна. Я тоже в поездки беру шейкер и казеин, на случай ночного голода, когда нет возможности съесть творожок или что-то такое. И батончики - на случай, если долго не будет возможности нормально поесть. Но прямо специально есть это каждый день... Нет уж.

Был у нас на работе чувак, которому лень было готовить, а жрать и набирать вес надо было, и он разводил себе почти целый шейкер гейнера и несколько часов его пил)))

[arkhy_cat]

А мне кажется это для многих как хобби просто. Вот прикольно человеку сделать еду с оптимальным соотношением КБЖУ и сымитировать что-то из "вредного" с лучшими КБЖУ и меньшей калорийностью

[squat_girl]

Как оказалось, бжу можно сделать идеальным и без тонн спортпита. По поводу вкусняшек - там все в основном не вокруг калорий, а вокруг гликемического индекса и скорости углеводов. Я сама все это пробовала, но, видимо, не мое это.
Хотя как по мне, я одинаково не наемся что обычной овсяной печенькой, что протеиновой :))

[papasha_pasha]

спортпит - это ничего плохого, даже хорошо, если лишние деньги жмут

знаю чувака, который принципиально не употребляет спортпит (креатин онли). соревновательный жим 300 б/э.

готов послушать про химию и гинэтику гг

[squat_girl]

Конечно, неплохо. А уж когда деньги есть лишние - это вообще можно порадоваться за человека :)

Я не принципиально против спортпита, все с ним ок, просто порой оказывается, что нафиг надо. А успехов можно достичь и без ведер протеинового коктейля.

[papasha_pasha]

ваш комментарий провоцирует анальную боль владельцев магазинов спортивного питания гг

[squat_girl]

Производители вкладываются, видимо, в бикиняшек, которые рассказывают, сколько спортпита они вжирают за день - https://vk.com/fitnessnaiznanky?w=wall-78600075_1540

[raubzeug]

Ленчик, иди, обниму)) как я была рада, когда до меня это тоже недавно доехало!!и, нет, я не перестала употреблять спортпит - пью предтреник с бета-аланином и комплексный потеин после тренировки, но ясно понимаю, что он вообще не является основополагающим для результатов. Просто быстрее размешать проткоктейль, чем с утра взбить творог с водой и бананом и взять с собой... А предтреник, кажется, просто плацебо, но пока есть возможность - почему бы и нет.
Но вот лакомиться протеиновыми батончика - это увольте. Я лучше полакомлюсь бананом или орехами с медом или жирным творогом с вареньем. Ну его на фиг эти квесты... Лакомство ведь на то и лакомство, которое вкусно без всяких но!

[squat_girl]

Да-да, ровно та же фигня. В случае лени, безысходности или неудобства спортпит просто спасение. Поэтому он у меня есть вот на такие случаи. Но раньше я-то верила, что без него вообще не накачаешься или "обсыпишься" нафиг. Или что от батончика мюсли станешь жирной, а от квестбара нет - все равно будешь жирной, только после квестбара еще и прыщавой)))

[1uki1]

Это наверно признак фитнес-взросления)) я тоже доела последнюю банку и больше не покупаю. Но креатин есть, я его в массонабор намерена употребить, от него эффект хоть какой-никакой, мышцы раздувает, например)) но зачем были все эти бца и прочая хрень? Рука-лицо.
Да, и насчет из еды наесть белка - 100%, с протом я постоянно к перебору шла.

[squat_girl]

У меня дома все равно есть протеин, казеин и бцаа. Но я их больше не ем на регулярной основе, с трясущимися руками, мол, как же, надо, а то не накачаюсь! Да я и так не накачаюсь, зачем еще фигней страдать))