Как я избавилась от фитнеса головного мозга

[squat_girl]

Еще не так давно я была полным фитнес-задротом: вся моя жизнь вертелась вокруг качалки, жоп (как правило, чужих - своей-то нет почти), кбжу, пресса, "залитости" и вот этого всего. А уж когда я открыла для себя инстаграм и тамошних фитоняшек, то я вечерами залипала на них, кусая губы от досады, что я не такая. Не говоря о том, что я как минимум весь

Comments

[a_lady_no_one]

Меня беремчатость подлечила )) хотя в зал все равно похаживаю, так как движухи не хватает и хочется побольше двигаться, чтобы поменьше лишнего набрать. А с питанием да, учусь интуитивно выбирать и считать на глаз, чтобы не перезаморачиваться.

[squat_girl]

Ну, считать калории мне нравится) Даже сейчас, когда болею, знаю, что я ем 1200 ккал)) А движуха - это да, это полезно и здорово.

[a_lady_no_one]

Да, калории я считаю тоже, правда, не каждую, а примерно, так как порции уже точно знаю, сколько что кладу себе. Ну и на этикетки обязательно смотрю перед покупкой.

[nyutkina]

Большинство рано или поздно к этому приходят, кто-то после нервных срывов, расстройств или болезней, но так или иначе начинают осознавать, что жизнь крутится не только вокруг тела.
Добро пожаловать в клуб! Здесь хорошо)

[squat_girl]

да, здесь хорошо =)

[jeg_er]

Подписываюсь под каждым словом) Даже позвала мужа (который тоже потрясающе терпеливый человек:) чтобы он прочитал то, что я не смогла сегодня выразить словами.:)

[squat_girl]

обычно мужья радуются, когда жены перестают быть адовыми задротами, стремящимися причинить себе вред))

[jeg_er]

Это да, мой особенно переживал когда я приползала после тренировки и падала спать. Теперь я приползаю бодрее, а главное морда счастливая:)

[d_valentinova]

Очень хорошо выразила мысль! Прям классно.
Тоже давно перестала "причинять добро": люди или сами дойдут, или помрут с "гнилыми зубами", обвиняя генетику.

[squat_girl]

Да и зубы не у всех от природы ровные и белые. Но кто-то скажет:"А, хрен с ними, я и так красавица", а кто-то пойдет исправлять - долго и дорого.

[fitmarina]

Лен, я так рада, что ты дошла до этих мыслей)

Поздравляю :)

[squat_girl]

Спасибо, Марин) Это правда то, с чем стоит поздравлять)