2 в 1

[stellar_way]

А я вот не могу делать зарядку по утрам (как и принимать душ) - голова потом не работает. Разве что, потянуться по-кошачьи :) Зато подобной деятельностью приятно заниматься за несколько часов до сна - наоборот, улучшает концентрацию, тонус, снимает налипшую на мозг за день глючность :) Добавляется ещё несколько плодотворных часов.

Вообще, мне в

Comments

[anton_zh]

Ты, наверно, не поверишь, но все эти курсы, по большому счёту - просто наёбка. Единственная их ценность - если они выдают нормальные корочки федерального образца, которыми потом махать можно будет. А на самом деле - научиться висеть можно за 1 (один)день. Это именно висеть - спускаться, подниматься, ну там узлы проходить, с верёвки на верёвку перестёгиваться и всё такое. Всё это на самом деле очень просто. А, ну ещё пару-тройку узлов выучить. А остальное - уже чисто строительные заморочки, типа как там краску колеровать да раствор мазюкать...

[nekto_trishin]

Что за курсы?
можешь просветить, где обучают.