Очень, знаете ли, кайфово упахиваться в тренажёрке так, что потом еле идешь от усталости)) Почему нельзя каждый день ходить в тренажёрку
( Read more... )
не люблю качков. ну, тех, которые арбузы под мышками носят и банки наращивают. я за другой спорт, гм, аэробный что ли. подтягивание, отжимания, плавание, дрова рубить, дом строить - вот это труъ спорт и мышцы от этого живые и туловище загорелое ))) мне кажется, что качалка - это кабала навсегда, это и удручает. скажем так, чувак, который занимался много лет легкой атлетикой (бегал, например) или туризмом (у них там физ.подготовка ничо так) если вдруг бросит заниматься, то ну, максимум, чуточку заплывет жирком. скажем так, у него уйдут кубики на животе, а до настоящего "заплыл" достаточно далеко (ну, если не жрать в три горла, конечно), а вот если качок бросает качалку - то сразу ад и пиздей, вот эти вот набранные 30 кг мышц моментально практически заплывают жиром и расползаются. видела не один тому пример. есть у меня мальчик знакомый, в школе был чудо как хорошо - веселый, задорный богатый, но худенький. после универа я его пару лет не видела, а потом когда увидела - тихо прихуела - он стал КАБАНИЩЕ с ушами плавно перетекающими в
( ... )
ну ты помнишь Сашу, с коромым я была как-то у Маевских? Вот, яркий пример бывшего качка - ну, не эталон, конечно, но весьма ничо фигура. Хотя был он классическим перекаченным быком из 90-х :) Игорь постоянно занимается, но у него фигура, скажу я тебе, упасть и не встать, там просто стоишь, смотришь и тихо охуеваешь. Он не перекаченный, он охуенный! Но лопоухий. Хотя это к делу не относится :) да и вообще - я же не собираюсь в бодибилдерши, я ж чисто так, жиры погонять :)
я надеюсь, Саша тебя не читает, но нет, мне не нравится его фигура ) Сфоткай этого своего Игоря что ли, интересно посмотреть ) и, я надеюсь, тебе твой Игорь объяснил, что тренажеркой жиры особо не сгонишь? накачаешь мышцы, да, но они по прежнему будут под жировой прослойкой. ее нужно сжигать аэробными нагрузками.
а, и кстати, часто замечала, что у парней. которые ходят в качалку (не профи качки) зачастую "пустые мышцы", ну, объемные, надутые, да, но скажем так - бесполезные. без аэробных нагрузок нет важной штуки - выносливости. я прекрасно помню, как погуляв 2 часа по Волгограду наш товарищ и его жена, которые качаются по 3-4 раза в неделю и все из себя такие ниибацо спортивные, начали ныть и проситься домой или хотя бы в кафе посидеть, а мы с Гришей были готовы пройти весь Волгоград в длину ) при этом, конечно, визуально мы им сильно проигрываем, а вот в практическом применении.... ;)
естественно, не сгонишь! Поэтому из двух часов в зале час - это аэробные тренажеры - дорожка, эллипс, велотренажер. Эллипс - это зло, на нем потеешь пиздец :) Я не хочу мышцы, мне не нужен рельеф, мне нужно сжигать калории и подтягивать "проблемные" места. По понедельникам и четвергам тренировки проводит Игорь, там вообще из тренажеров только аэробные - все остальное на ковриках под его чутким руководством :) растяжки, упражнения на пресс, на внутреннюю поверхность бедра - короче, на любимые девочковые места :) а насчет выносливости - прогулки по 20 км для меня нормальны, но я не считаю, что это показатель физической формы :)
меня тоже постоянно все спрашивают, как проявляются мои занятия спортом, наивно полагая, что им увлечены все. когда отвечаю, что никаким и никогда, неловкая пауза повисает. но я в последние полгода прям собираюсь))) а вообще велик охота. и передвижение, и ветер в лицо там, и солнце в глаз)
Comments 7
есть у меня мальчик знакомый, в школе был чудо как хорошо - веселый, задорный богатый, но худенький. после универа я его пару лет не видела, а потом когда увидела - тихо прихуела - он стал КАБАНИЩЕ с ушами плавно перетекающими в ( ... )
Reply
Reply
Сфоткай этого своего Игоря что ли, интересно посмотреть )
и, я надеюсь, тебе твой Игорь объяснил, что тренажеркой жиры особо не сгонишь? накачаешь мышцы, да, но они по прежнему будут под жировой прослойкой. ее нужно сжигать аэробными нагрузками.
а, и кстати, часто замечала, что у парней. которые ходят в качалку (не профи качки) зачастую "пустые мышцы", ну, объемные, надутые, да, но скажем так - бесполезные. без аэробных нагрузок нет важной штуки - выносливости. я прекрасно помню, как погуляв 2 часа по Волгограду наш товарищ и его жена, которые качаются по 3-4 раза в неделю и все из себя такие ниибацо спортивные, начали ныть и проситься домой или хотя бы в кафе посидеть, а мы с Гришей были готовы пройти весь Волгоград в длину ) при этом, конечно, визуально мы им сильно проигрываем, а вот в практическом применении.... ;)
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment