31 мая - Всемирный день без табака!
На сегодняшний день 178 стран мира, в том числе Россия, ратифицировали конвенцию по табачному контролю. В соответствие со взятыми на себя обязательствами во всех этих странах ежегодно проводится всемирный день не курения.
О том, чем этот день должен и может отличаться от любого другого дня года, говорит его
(
Read more... )
Comments 14
Освобождение - только изнутри, попытка навязывания снаружи дает вектор строго противоположного направления.
Reply
Говорю вчера вечером жене:
"Завтра день без табака, попробуй не курить?"
А она: "А зачем? Мне и так хорошо..."
Мдаа....
Но всё таки, такой день должен быть и хорошо, что он есть!
Именно сегодня каждый желающий мог проверить себя "на силу воли", попробовать элементарно не курить ровно сутки!
Доказать себе и окружающим то, что твердит постоянно, типа "Смогу бросить когда захочу, просто не хочу..."
Сегодня и был день такой проверки!
Мне реально очень интересно, кто-нибудь из курящих пробовал сегодня не курить, есть такие, кто до сих пор держится и ждёт заветных 00:00 часов??:)
Reply
На мой взгляд, бросать надо вообще не привлекая силу воли.
Волевым усилием очень сложно, (у меня несколько раз не получилось), знакомые, которые идут по этому пути, тоже никак не бросят. Проходит полгода - вроде бы все, получилось, и нате вам - опять закуривают. Установка создается неправильная - якобы бросание - это какая то потеря, хотя на самом деле это приобретение. И вот когда это входит в область осознанного, тогда бросается влегкую, безо всяких ломок, и навсегда. Я даже пробовал курить - вымучил полсигареты, и выкинул, "ну и гадость же".
И бросать конечно же надо сразу, не растягивая удовольствие.
А люди просто этого не знают, что сила воли - неправильный путь, им никто не сказал, наоборот - бытует мнение, что так и надо. От этого и миф, что якобы бросить очень сложно. Конечно сложно, если действовать неправильно, а если правильно - проблема не стоит выеденного яйца
.
Насчет того, чтобы кто-то из курильщиков сегодня пытался - не слышал такого).
Reply
Я уже как-то писал свои мысли на этот счёт.
Есть одно простое, но очень важное правило для бросающих!
Соблюдение этого правила практически гарантирует успех мероприятия!
Несоблюдение - чрезвычайно осложнит процесс бросания...
Так вот.
Прежде чем бросать курить физически, т.е. прекращать собственно курить и выкидывать последнюю пачку в урну, нужно ЗАХОТЕТЬ бросить курить!
А не наоборот - сперва бросить, а потом мучительно бороться со всеми вытекающими последствиями такого шага!
Reply
Reply
Одна выкуренная сигарета сокращает её на пять минут.
Пачка - на два часа. Человек, который курит на протяжение двадцати лет,
живёт на 14 лет меньше, чем не курящий !
Хорошая плата за своё слабоволие, граничащая с тупостью.
Добровольно сокращать себе жизнь на 14 лет !!!
Это уж слишком глупо !!!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment