veg

[strachatella]

Друзья, я знаю, что среди вас есть люди, которые не едят мясо! Подскажите, какие добавки надо принимать, чтобы не было нехватки витаминов "мясных"? :)

Comments

[serafina666]

я периодически пью витаминные комплексы (все пишут, что в12 не хватает), но хотелось бы после возвращения из азии провериться чего на самом деле не хватает.

[strachatella]

я слышала, что какие-то специальные надо пить, типа омеги или чего-то такого

[casska69]

Янчик, не заморачивайся, боже мой:))) никогда не пила никакие добавки и не собираюсь :))) нехватка б12 и омеги опасна если только для сыроедов, и то я находила где их можно найти в разрешенных продуктах)))
все это ерунда, которой телевизор мозги парит, что без мяса у тебя сразу все волосы выпадут или кости развалятся или че там говорят)) все будет хорошо, причем гораздо лучше чем с мясом)))
ты тоже в наши ряды?)))

[strachatella]

но неспроста же говорят, что в мясе есть какие-то элементы, которых больше ни в одном продукте нет оО
я пока изучаю реакцию своего организма, я ведь уже один раз пробовала перейти на вегетерианство - организм не принял. посмотрим, как сейчас будет) пока все хорошо, хоть и непривычно, и организм пока не понимает, что такое)

[casska69]

ты больше слушай, что там кто говорит, бОльшая часть полная хрень)))

не принял - это как? о.0
я просто взяла и перешла в свое время, и ваще ни одного плохого момента не заметила, тока хорошие)

а какие причины перехода на вег в этот раз?))

[strachatella]

я уже писала об этом раньше. очень просто не принял: к 10 дню я ходила на грани обморока.
причины все те же: животных жалко.

[ext_662843]

houston! houston! we're losing you!

[strachatella]

отстань, пропащий))